Похудательный дневник олелукойе

Темы, находящиеся в этом разделе форума, в скором времени будут удалены!
Аватара пользователя
Бирюза
Новичок
Сообщения: 130
Зарегистрирован: Вс мар 07, 2010 8:10 pm
Откуда: из сказки)
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Бирюза »

Умничка! :rose:
Изображение

Аватара пользователя
олелукойе
Крутой Новичок
Сообщения: 165
Зарегистрирован: Чт фев 11, 2010 9:50 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение олелукойе »

Сегодня завтрак начался в обед, т.к. утром ходила к стоматологу, я ела-овощной голубец, салат из капусты и огурчика с раст.маслом+зел. лук и чеснок
ужин -гречка
в течении дня зеленый час с медом
http://www.myjane.ru/lines/]Изображение[/url
ХОЧУ-ХОЧУ-ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И Я СДЕЛАЮ ЭТО!
Я балдею от ДЕВУШКА.РУ

Аватара пользователя
Хомячок
Мастер
Сообщения: 1340
Зарегистрирован: Сб ноя 29, 2008 10:20 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Хомячок »

олелукойе умница! такая целеустремленная!

Аватара пользователя
олелукойе
Крутой Новичок
Сообщения: 165
Зарегистрирован: Чт фев 11, 2010 9:50 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение олелукойе »

ага. девушка.ру мой стимул, не знаю во чтобы я превратилась если бы не знала про этот сайт.все жрала и жрала бы %) , фу даже потивно. я за здоровую пищу.
http://www.myjane.ru/lines/]Изображение[/url
ХОЧУ-ХОЧУ-ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И Я СДЕЛАЮ ЭТО!
Я балдею от ДЕВУШКА.РУ

HotSpring

Непрочитанное сообщение HotSpring »

олелукойе
ты просто умница! прям не налюбуюсь на твой рацион!
а муж замечает изменения?
у меня мама весила 93 вроде и когда начался сезон садов и огородов (мы тем летом дачу купили), то она стала там работать и похудела до 80 кг))
Все поражались.
Сейчас она опять набрала и ждёт сезона :lol:
А вас нет дачи?

Аватара пользователя
SweetStrawberry
Королевская Особа
Сообщения: 1753
Зарегистрирован: Ср май 13, 2009 10:24 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SweetStrawberry »

олелукойе
Да.Такая молодец ты!
Всем бы так)
Старайся так и дальше)
Если бы люди побольше рассуждали, то убедились бы, что жизнь не стоит того,чтобы о ней так заботились

Аватара пользователя
олелукойе
Крутой Новичок
Сообщения: 165
Зарегистрирован: Чт фев 11, 2010 9:50 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение олелукойе »

Спасибо девченочки. Дача есть, жду мая и поеду огородом заниматься-это я люблю, меня от туда не вытащишь(копать, зажать, поливать и т.д.)
http://www.myjane.ru/lines/]Изображение[/url
ХОЧУ-ХОЧУ-ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И Я СДЕЛАЮ ЭТО!
Я балдею от ДЕВУШКА.РУ

Аватара пользователя
олелукойе
Крутой Новичок
Сообщения: 165
Зарегистрирован: Чт фев 11, 2010 9:50 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение олелукойе »

Целую неделю меня сдесь не было, интернет был отключен, да и не до него было, всю неделю помогала племяшке ремонт в квартире делать и приезжала домой никакущая.
ела овощи, фрукты, рыбу, каши-без хлеба, сахара.
подсела на рыбные палочки, интересно они очень каллорийные? я их готовлю без масла на гриле.
http://www.myjane.ru/lines/]Изображение[/url
ХОЧУ-ХОЧУ-ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И Я СДЕЛАЮ ЭТО!
Я балдею от ДЕВУШКА.РУ

Аватара пользователя
Stylish
DoitGirL
Сообщения: 2007
Зарегистрирован: Ср июн 06, 2007 9:26 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Stylish »

олелукойе
молодец что в отсутствии инет-кнтроля ты прекрасно справляешься =)
что до палочек - надо читать состав
бывает что в рыбных палочках, от рыбы почти ничего и нет

гриль :rose:
а я мечтаю о пароварке всё)))
катюня
Изображение

Аватара пользователя
олелукойе
Крутой Новичок
Сообщения: 165
Зарегистрирован: Чт фев 11, 2010 9:50 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение олелукойе »

Сегодня ела только вечером в 18 часов *(делала ремонт у племяшки, а из еды у нее все вредное-мучное и сладкое, что мне нельзя)а дома ела-салат из огурцов с помидорами+зелень, рыбные палочки, овощная смесь с рисом и грибами(там и горошек, кукуруза, перец болгарский) тушеное все.
http://www.myjane.ru/lines/]Изображение[/url
ХОЧУ-ХОЧУ-ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И Я СДЕЛАЮ ЭТО!
Я балдею от ДЕВУШКА.РУ

Аватара пользователя
олелукойе
Крутой Новичок
Сообщения: 165
Зарегистрирован: Чт фев 11, 2010 9:50 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение олелукойе »

Я тут вспомнила, как один раз хорошо похудела..ехала отдыхать на море и прочитала в газете диету и решила ее попробовать. отдыхала целый месяц и когда приехала домой все увидели результат:
Утро-в стакан с сырой водой добавить чайную ложку меда и выжать немного лимона.-все размешать и быстро выпить. через полчаса выпить не сладкий кофе. после всего выпить 2-3 таблетки активированного угля.
ОБЕД-отварное мясо+овощи любые(я делала салат из огурцов с помидорами), 2-3 таблетки активир. угля
УЖИН-отвар капусты(не солить)налить в стакан и пить маленькими глотками на протяжении 40минут. и опять активированный уголь 2-3табл.
и так 2дня диета, 2 дня перерыв в теч. 2-3недель. а из физ нагрузок плавание. результат потрясающий!
http://www.myjane.ru/lines/]Изображение[/url
ХОЧУ-ХОЧУ-ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И Я СДЕЛАЮ ЭТО!
Я балдею от ДЕВУШКА.РУ

HotSpring

Непрочитанное сообщение HotSpring »

олелукойе
про гречку хочу спросить. в каких пропорциях?
тарелочку утром и всё? дальше только пить?
салата "Щётка" эти вопросики тоже касаются))

Аватара пользователя
Densetsu
Новичок
Сообщения: 122
Зарегистрирован: Вт янв 19, 2010 10:11 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Densetsu »

олелукойе, ты молодец! Отлично держишься и очень здорово себя настроила! :rose:
Изображение
Чудеса там где в них верят!

Аватара пользователя
олелукойе
Крутой Новичок
Сообщения: 165
Зарегистрирован: Чт фев 11, 2010 9:50 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение олелукойе »

Зарядку и упражнения пока не делаю, т.к. делаю ремонт с утра и до 5вечера у племяшки, что после всего мне не до чего, лишь бы лечь и то мужу и детям готовить еду надо, то одно, то другое и ложусь в итоге в 12 ночи, а утром в 7 опять подъем.
ЕЛА сегодня:салат из огурцов, помидоров, св.кабачка+раст. масло, рыбные палочки-утро
тоже самое и вечером в 18,00, зел.чай, яблоко
и позже проголодалась и съела гдето в 22,30 немного винегрета с р/маслом.
завтра буду целый день отдыхать и хоть суп сварю, давно не ела.
http://www.myjane.ru/lines/]Изображение[/url
ХОЧУ-ХОЧУ-ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И Я СДЕЛАЮ ЭТО!
Я балдею от ДЕВУШКА.РУ

Аватара пользователя
Under Sun Beams
euphoria
Сообщения: 4442
Зарегистрирован: Пт окт 23, 2009 10:07 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Under Sun Beams »

олелукойе писал(а):Утро-в стакан с сырой водой добавить чайную ложку меда и выжать немного лимона.-все размешать и быстро выпить. через полчаса выпить не сладкий кофе. после всего выпить 2-3 таблетки активированного угля
мне вот как-то завтрак не нравится. его, по сути, нет. а приемы пищи должны быть все и они должны быть полноценными. да и потом завтрак чуть ли самый важный прием пищи - заряжает энергией на день. потом уголь... его при отравлениях пьют, а тут с какой целью?

ох, ремонт... у меня тоже. пока не сдвинулся дальше обдирания обоев.
ты думала, я умер? я летаю. мне трудно, я совсем тебя не знаю.

Закрыто

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя