Похудательный дневник Лирика,

[Лирика,]

родные, простите меня, совершенно нет времени
усердно готовлюсь к НГ, делаю перестановку
мою, драю. стираю, глажу, ем редко, но метко
скоро все станет в строй и я к вам вернусь
без обид! всех люблю и целую

[Under Sun Beams]

Лирика,
ты смотри там с

редко, но метко

лучше часто и понемногу

[Lady_LEEN]

Лирика,

Целуем, ждём

[Лирика,]

I'm back
и все мои кг тоже

[Пожарная_Машина]

С возвращением!
Как будем бороться с набранными кг за праздники?

Как дела вообще?

[Stylish]

Главное не сдаваться! Как набрались, так и сгонятся!

[Лирика,]

Дефты, я вернулась.
я была плохая плохая!
жрала, как свинья.
Все С меня хватит!
Я хочу быть стройной!

[_AbSuRde_]

Лирика,

желаю удачи
и терпения

[Лирика,]

мотивашки

[Лирика,]

4.02.2010

Питание:

завтрак:
тост со сгущенкой - 2 шт.
кофе из пакетика - 250 мл.
бутер с омулевой икрой - 1 шт.

обед:
кофе латте - 1 шт.

ужин:
каша гречневая с молоком - 250 г.
чай зеленый - 250 мл.

Спорт:

массаж пуза - 60 мин.
пресс - 200 р.
упражнение для бедер - 100 р.
присидания - 100 р.

зы: за завтраком я еще не худела

[_AbSuRde_]

зы: за завтраком я еще не худела

хороший денёк

[+Lяпа+]

зы: за завтраком я еще не худела

оо,ну это заметно)))

а с того момента как начала худеть,отлично поела)))

[SweetStrawberry]

Лирика,
Покушала хорошо)
Сколько ты сейчас весишь?!..
И фото у тебя тут не выложенно?!.

[Пондероза]

зы: за завтраком я еще не худела

оно и видно

[Vynnessia]

массаж пуза - 60 мин.

а что за массаж такой??
по поводу питания. если не можешь без сладкого то можешь скушать утром тот же тост с небольшим количеством сгущенки, но не больше 1 ) и до 12 )) тогда все переварится и не сорвешься от недостатка сладкого