Cat_America писал(а):Мои объемы:
Грудь 86 см
Талия 67 см
Попа Laughing 93см
Ноги сверху 56см
Руки 25 см
я сейчас просто в шоке сижу)))ты как-будто меня меряла...у меня прям сантиметр в сантиметр все такое же...ну ладно,почти все..грудь 85
рост у меня 172-174
и вешу я тоже где-то 60 кг
а ведь еще перед нг было ровно 55, эххх....
моя мечта-50, 45 правда маловато ооочень будет)
Я худею, но пока на весы не встаю. Хочу заметить результат на себе.
И прессик качаю. Еще нужны уприки на ноги, но такие, чтобы их не накачать, а наоборот.
Сегодня:
Бутер( ч. хлеб + масло) и зеленый чай
Очень маленький кусок вареной курицы
2 яйца вареных
Сладкий творог и кефир 350мл
Овсяная каша с изюмом и орехами.