Похудательный дневник Anti-crisis_Girl

[Under Sun Beams]

Anti-crisis_Girl
это ты уже села на диету?

[нафаничка]

Anti-crisis_Girl
так мало поела, смотри сегодня не наешься от души!

[Anti-crisis_Girl]

~Кефирная~
даа,сегодня 4ый день))

сегодня)
утро - кофе с молоком, кусок чёрного хлеба с половиной чайной ложки масла и мёда.
обед - бульон
ужин - яйцо, стакан молока, кусочек сыра.
блин,жаль,нет времени посчитать калории((((

[Under Sun Beams]

Anti-crisis_Girl
молодец что держишься
а в самой диете не написано сколько калорий?

[Anti-crisis_Girl]

~Кефирная~
спасибо))
нет,не написано..
девчонки,совсем вылетело из головы......
часа в 4 выпила какао и съела 2 печеньки маленькие)))))))))

[Under Sun Beams]

часа в 4 выпила какао и съела 2 печеньки маленькие)))))))))

ай-яй

[Anti-crisis_Girl]

~Кефирная~
знаю..((

[Miss_More]

Ниче! Главное, смотри, больше не съешь!

[Anti-crisis_Girl]

Marige
постараюсь..)))

[нафаничка]

блин,жаль,нет времени посчитать калории((((

ой я такой сайт откапала http://10diet.net/tablica-kalorii.html , там калл автоматом считают , сама не не по каллориям сижу, но зато хоть кому-то пригодится
да кстати это не спам, а то подумаете еще

[Anti-crisis_Girl]

среда)
завтрак - яблоко
обед - кусочек лаваша и остаток яблока,которое я не доела утром
полдник - 1/3 чашки чая
ужин - апельсин

[Under Sun Beams]

Anti-crisis_Girl
мало! мало! мало!

[Пондероза]

Anti-crisis_Girl
что-то я не припомню в 20-дневной диете такой день, чтобы там так мало есть!

[Anti-crisis_Girl]

~Кефирная~
Firegirl
ой,девочки...знаю..но просто я действительно стала наедаться таким к-вом еды...(

+ещё один кусочек лаваша+хлебец+несколько глотков молока

[Under Sun Beams]

а я вот пока не наедаюсь, а просто сдерживаю себя, но потом понимаю, что и правильно, не фиг было зариться на еду. когда не обжираюсь, чувствую себя легкой, прям летать хоца