Похудательный дневник Cat_America

Темы, находящиеся в этом разделе форума, в скором времени будут удалены!
Аватара пользователя
mignonette
Легенда форума
Сообщения: 5412
Зарегистрирован: Вс окт 12, 2008 2:22 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение mignonette »

Cat_America
А сегодня как день проходит? :wink:
Действительно настоящая религия - это доброе сердце

Аватара пользователя
Cat_America
Легенда форума
Сообщения: 2611
Зарегистрирован: Пт дек 21, 2007 11:14 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Cat_America »

[MiLaNa]
А как ее качать? :D Я что-то даже не знаю... :D :(
Рэйра
:rose: Спасибо. Я к тебе тоже зайду.
катюня
Но люди зачем-то придумали тихий час. Может это и хорошо?
Лианочкa
Ой, меня не было. :oops: Сейчас напишу, что ела сегодня.

Аватара пользователя
Cat_America
Легенда форума
Сообщения: 2611
Зарегистрирован: Пт дек 21, 2007 11:14 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Cat_America »

Сегодня
Утром: Молочный ломтик, молоко, черный хлеб, кусок сыра.
Вечером: Огурцы :D и жаренную картошку.

Аватара пользователя
Stylish
DoitGirL
Сообщения: 2007
Зарегистрирован: Ср июн 06, 2007 9:26 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Stylish »

SimpleMiracle писал(а): а подробнее можно?
про правильный режим сна)
Точно время не помню, но что-то в радиусе: ложиться не позже одиннадцати, хорошо спать по 10ч, ну или пока не выспишься)

Только ночью, у нас обновляются клетки, плюс образуется меланин, нормализуется система (биологические часы) и всё в таком духе.

Рада бы больше сказать, дык память-то - девичья :D

HotSpring

Непрочитанное сообщение HotSpring »

Cat_America
Приветик!
Как успехи? Улучшения есть?
Я вот решила раз и навсегда не есть после шести...сегодня будет пятый день) Юбилей! :D
А у тебя фоточки нет?

Аватара пользователя
_AbSuRde_
Мастер
Сообщения: 1199
Зарегистрирован: Чт май 07, 2009 4:44 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение _AbSuRde_ »

катюня писал(а):
SimpleMiracle писал(а): а подробнее можно?
про правильный режим сна)
Точно время не помню, но что-то в радиусе: ложиться не позже одиннадцати, хорошо спать по 10ч, ну или пока не выспишься)

Только ночью, у нас обновляются клетки, плюс образуется меланин, нормализуется система (биологические часы) и всё в таком духе.

Рада бы больше сказать, дык память-то - девичья :D
полностью согласна :rose:

+я слышала, что самйздоровый и полезнай сон - до 00:00 :rose:

Аватара пользователя
Cat_America
Легенда форума
Сообщения: 2611
Зарегистрирован: Пт дек 21, 2007 11:14 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Cat_America »

HotSpring
Приветик. Пока улучшений не видно. :( Видимо ещё мало прошло времени.
О, поздравляю! :rose: Ну это диета не для меня. Я встаю не очень рано. :oops: Да, и мама работает до 18:30. Поэтому, я стараюсь просто есть не много.
У меня фоточки есть, но они не новые. Правда я совсем не изменилась. Не знаю ставить или нет?

Аватара пользователя
Cat_America
Легенда форума
Сообщения: 2611
Зарегистрирован: Пт дек 21, 2007 11:14 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Cat_America »

Сегодня ела:
Утром: Пщенную кашу.
Вечером: Тертую морковку с оливковым маслом, пару нагетсов и огурцы помидоры, а ещё чудо творог.

Вроде не плохо. :)

Аватара пользователя
Stylish
DoitGirL
Сообщения: 2007
Зарегистрирован: Ср июн 06, 2007 9:26 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Stylish »

О морковочка))) отлично!!!

а я всё ленюсь потереть)
катюня
Изображение

Аватара пользователя
Cat_America
Легенда форума
Сообщения: 2611
Зарегистрирован: Пт дек 21, 2007 11:14 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Cat_America »

катюня
Ну да, чистить, мыть, тереть. Ужас. :o
Но зато какая польза. :yahoo!:

HotSpring

Непрочитанное сообщение HotSpring »

Cat_America
Ставь. Я тебя только по лицу знаю, один раз фотку видела :oops:

Аватара пользователя
Цунами
Cercando а vero
Сообщения: 6331
Зарегистрирован: Вс янв 18, 2009 11:34 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Цунами »

Cat_America
а где обед? мне нравится твое питание, но обычно все диетологи советуют разбивать пищу на несколько маленьких перекусов.
Изображение

Аватара пользователя
Stylish
DoitGirL
Сообщения: 2007
Зарегистрирован: Ср июн 06, 2007 9:26 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Stylish »

Каши - длинные углеводы. Они помогают оттянуть чувство голода.
катюня
Изображение

Аватара пользователя
Cat_America
Легенда форума
Сообщения: 2611
Зарегистрирован: Пт дек 21, 2007 11:14 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Cat_America »

Solne4najaKowka
Ну у меня примерно так и получается. Просто я так написала, что все вместе.

Изображение

Аватара пользователя
Cat_America
Легенда форума
Сообщения: 2611
Зарегистрирован: Пт дек 21, 2007 11:14 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Cat_America »

катюня
Я думаю она ещё и полезна.


Что ела вчера:
Чудо творог, куча сырков( все-таки лучше чем шоколад), йогурты, сосиску с гречкой.

Закрыто

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя