Стала очень нервная, раздражительная!Я понимаю,что это ни к чему хорошему не приведёт,но ничего поделать не могу

Иногда понимаю,что просто для хорошего настроения нужно встать перед зеркалом и улыбнуться,но тут я вспоминаю о чём-то плохом.И мне гораздо хуже....Хочу смеяться и дарить улыбки другим людям,но в ответ на их внимание и доброту они получают только злость и грубость с моей стороны...

Вот такая вот я...Даже бывает самой противно