Обруч

[Vynnessia]

Mary from Moscow
попробуй через силу минут 5 покрутить, потом легче пойдет. Я раньше всегда так делала (кстати у меня тоже синяков не было, а обруч был 3 кг )

[leya]

Какой лучше выбрать? Какой у вас?
Можно с фото?
А то то, что я вижу в магазинах кажется мне такой жестью

А еще есть такие мягкие, он не подойдет? Вроде от такого синяков не должно быть..

[фарфоровая кукла]

doleskina
У меня есть и мягкий, и железный. Железный сначала больно было крутить и синяки еле заметные были. Ну а мягкий, он синяков не оставляет)
Больше, в принципе, разницы я не вижу. Может, я и ошибаюсь. Результат лично у меня одинаковый))) Но сейчас кручу мягкий))
А еще: помнишь, я в своем дневнике писала про программу, где на доске специальной надо выполнять. Там тоже есть упражнение - крутить обруч. Так там вообще без обруча) У меня свекровь и сестра мужа по этой програмке занимаются)

[SLeZkA]

doleskina
у меня обычный, пластмассовый, не очень большой в диаметре, но пластмасса такая с неровностями)
Но это не шарики)

Во, нашла фото:


Мне он оч нравился.
Первый день крутила - были синяки.
Но потом по пол часа крутила...ляпота.

Жаль сейчас нельзя

[фарфоровая кукла]

SLeZkA
никогда у меня не было обруча с неровностями. Даже стало интересно попробовать.
Вик, а он легкий?

[SLeZkA]

фарфоровая кукла
да, думаю легкий)
Не тяжелый так это точно)

[Vynnessia]

SLeZkA
вот я тоже на такие засматриваюсь.. но мне мой в кг не помогал, сколько бы я его не крутила но блин все равно засматриваюсь

[leya]

фарфоровая кукла
SLeZkA

а в чем смысл этих неровностей? жир сгоняется?)

я пока склоняюсь к тому, чтобы купить толстенький такой, мягкий.

[фарфоровая кукла]

толстенький такой, мягкий

У меня вот такой мягкий сейчас.

в чем смысл этих неровностей? жир сгоняется?

честно, не знаю. Может, и сгоняет. Никогда такой даже в руках не держала)

[SLeZkA]

Я понятие не имею зачем эти не ровности))
Но мне он понравился - я и купила.

[leya]

Я понятие не имею зачем эти не ровности))

мне смотреть на них больно, представляю как они лупасят по талии

У меня вот такой мягкий сейчас.

вот-вот, такой, наверное, и я куплю.

[SLeZkA]

doleskina
Знаешь..я бы не сказала что он так уж больно бьет)

А в чем смысл мягкого?как его вообще крутить то?)))

[Vynnessia]

А в чем смысл мягкого?как его вообще крутить то?)))

он весит 3 кг, он из армированной резины, т.е. его можно согнуть (с ним можно делать и другие упражнения)


, но когда крутишь, то он держит форму (ну если в нем не полторы атмосферы осталось), тогда он при кручении в овал превращается (т.е. обволакивает талию ) и тогда надо его подкачать.
ну и по словам производителя, то можно терять до 12 см в месяц при ежедневном кручении в течении 15 мин =))

[leya]

А в чем смысл мягкого?

ну он вроде тяжелый

как его вообще крутить то?)))

оо, этого не знаю, я вообще в последний раз в школе крутила

*Marmeladka*

такой тоже встречала!)
но мне кажется, что пластиковые какие-то болючие)