10.04.15
Завтрак - овсянка, кофе
Перекус - йогурт питьевой
Обед -суп гороховый
Ужин - индейка, овощной сала, чай
Спорт - Разминка с Синди Кроуфор (каждый день делаю вместо зарядки) и занятие по приложению Seven
Расскажу о нем завтра)
11.04.15
1-завтрак -кофе с с.з. вареное яйцо
2-завтрак - банановые панкейки с греч йогртом
Обед - суп гороховый
Ужин - яйцо вареное, кефир
Сегодня было ОЧЕнь много дел, так что из спорта только зарядка с Синди, шоппинг и уборка
В ближайшие дни будет много яиц
Завтра будет и кулич еще, и запеканку планирую испечь. Главное по чуть-чуть
Похудательный дневник Хлои
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 34 гостя