Похудательный дневник Pinkaboo

Сделай свое тело достойным своего духа.
Похудательные дневники, советы и практики для достижения идеально красивого тела.
Аватара пользователя
Pinkaboo
Мастер
Сообщения: 1089
Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 8:31 pm
Откуда: Киев, Украина
Контактная информация:

Re: Похудательный дневник Pinkaboo

Непрочитанное сообщение Pinkaboo »

6.30 каша рисовая с молоком + капля варенья, чай без сахара
10.20 хлебец, кефир 1%
13.40 куриный бульон с вермишелью (из твёрдых сортов :) )
15.00 два киви

На ужин будет либо кефир, либо домашний йогурт (несладкий) :)
Изображение

Аватара пользователя
Pinkaboo
Мастер
Сообщения: 1089
Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 8:31 pm
Откуда: Киев, Украина
Контактная информация:

Re: Похудательный дневник Pinkaboo

Непрочитанное сообщение Pinkaboo »

6.15 2 жареных яйца, бутер (чёрный хлеб с рыбой), чай, пару галетных печенек
На протяжении дня: хлебец, банан
16.00 (ток добралась домой) куриный бульон, апельсин
22.00 банан
Ну а что :roll:
Изображение

Файлинь
Dragoness
Сообщения: 9030
Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2011 7:45 pm
Откуда: Beantown
Контактная информация:

Re: Похудательный дневник Pinkaboo

Непрочитанное сообщение Файлинь »

Банан на ночь нельзя :D

Аватара пользователя
Pinkaboo
Мастер
Сообщения: 1089
Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 8:31 pm
Откуда: Киев, Украина
Контактная информация:

Re: Похудательный дневник Pinkaboo

Непрочитанное сообщение Pinkaboo »

Файлинь Я знаю :[
Вообще, собиралась нормально поужинать, но как пришла с универа, поела и меня сразу вырубило - оч устала. Потом проснулась в 10 и на глаза мне попался банан))) Всё равно потом сидела до 3-х утра(
Изображение

Аватара пользователя
Pinkaboo
Мастер
Сообщения: 1089
Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 8:31 pm
Откуда: Киев, Украина
Контактная информация:

Re: Похудательный дневник Pinkaboo

Непрочитанное сообщение Pinkaboo »

На море через две недели, а я поправилась и жру, как слон :oops:
За всё это время вес колебался между 53-54, но на днях я узрела цифру 56 :shock: Не думала раньше, что 3 кг будут так заметны, но у меня даже щёки появились))
Или "обратно вернулись", я ведь дневник начала с этого веса)
Изображение

Аватара пользователя
Pinkaboo
Мастер
Сообщения: 1089
Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 8:31 pm
Откуда: Киев, Украина
Контактная информация:

Re: Похудательный дневник Pinkaboo

Непрочитанное сообщение Pinkaboo »

Никогда больше не буду пробовать быстрые диеты. Мало того, что тошнило, кружилась голова и т.д, так еще и вес вернулся с прибавкой.
57 кг :shock: :shock: :shock:
Это жесть.
Сегодня снова ела всякую фигню, пора завязывать. Видимо, меня больше ничего не дисциплинирует так, как отчеты здесь. Надо придумать себе какое-то наказание))
В этот раз я доведу начатое до конца!
Изображение

Аватара пользователя
Pinkaboo
Мастер
Сообщения: 1089
Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 8:31 pm
Откуда: Киев, Украина
Контактная информация:

Re: Похудательный дневник Pinkaboo

Непрочитанное сообщение Pinkaboo »

Завтрак: творог с черникой
Обед: 2 фаршированных перца
Ужин: чай, творог
Изображение

Аватара пользователя
Pinkaboo
Мастер
Сообщения: 1089
Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 8:31 pm
Откуда: Киев, Украина
Контактная информация:

Re: Похудательный дневник Pinkaboo

Непрочитанное сообщение Pinkaboo »

55.8
Такие дела.
Изображение

Аватара пользователя
Pinkaboo
Мастер
Сообщения: 1089
Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 8:31 pm
Откуда: Киев, Украина
Контактная информация:

Re: Похудательный дневник Pinkaboo

Непрочитанное сообщение Pinkaboo »

Записываюсь в тренажерку.
Пока нет у меня мотивации, чтоб правильно питаться, нетууууу!
Ищу.
Изображение

Аватара пользователя
Pinkaboo
Мастер
Сообщения: 1089
Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 8:31 pm
Откуда: Киев, Украина
Контактная информация:

Re: Похудательный дневник Pinkaboo

Непрочитанное сообщение Pinkaboo »

Есть. Записалась, сходила :)
Налаживаю питание)
Напишу, когда будут результаты)
Изображение

Аватара пользователя
Pinkaboo
Мастер
Сообщения: 1089
Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 8:31 pm
Откуда: Киев, Украина
Контактная информация:

Re: Похудательный дневник Pinkaboo

Непрочитанное сообщение Pinkaboo »

Блин, ничего не меняется. Только ушло несколько см с талии, бедёр и груди. А вес по-старому.
Изображение

Файлинь
Dragoness
Сообщения: 9030
Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2011 7:45 pm
Откуда: Beantown
Контактная информация:

Re: Похудательный дневник Pinkaboo

Непрочитанное сообщение Файлинь »

См это лучше, чем вес)

Аватара пользователя
Троглодит
Легенда форума
Сообщения: 5923
Зарегистрирован: Сб дек 28, 2013 12:12 pm
Откуда: Лобня
Контактная информация:

Re: Похудательный дневник Pinkaboo

Непрочитанное сообщение Троглодит »

"Ничего не меняется" :o
Выкинь весы вообще.
ОД
Видит, как танцует на песке тот, кто от тоски на волоске, пойманный в сети (с) Би-2

Аватара пользователя
Pinkaboo
Мастер
Сообщения: 1089
Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 8:31 pm
Откуда: Киев, Украина
Контактная информация:

Re: Похудательный дневник Pinkaboo

Непрочитанное сообщение Pinkaboo »

Троглодит
"Ничего не меняется" :o
Выкинь весы вообще.
Я не понимаю просто. На диетах-то уходит вода - вес уменьшается. Но тут-то тоже вес должен уходить - хоть чуть-чуть, если это жир...
Последний раз редактировалось Pinkaboo Пт окт 17, 2014 2:28 pm, всего редактировалось 1 раз.
Изображение

Аватара пользователя
Pinkaboo
Мастер
Сообщения: 1089
Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 8:31 pm
Откуда: Киев, Украина
Контактная информация:

Re: Похудательный дневник Pinkaboo

Непрочитанное сообщение Pinkaboo »

Файлинь
См это лучше, чем вес)
Да я знаю, но пока всего 1-2 см, и это почти незаметно.
До этого я просто перестала есть сладкое, и тогда ушло килограмма 3. А теперь смотришь - и вроде ничего не меняется, хотя я стараюсь.
Я-то понимаю, что те три кг - это не жир, а вода, но хочется каких-то ощутимых результатов)
Изображение

Ответить

Вернуться в «Идеальная фигура и здоровый образ жизни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя