У меня, похоже, зависимость от еды. Я ем от скуки, ем, когда плохо, ем за компом, ем когда смотрю телевизор, когда читаю...А не нужно бояться- бери себя в руки и делай, втянешься за пару недель.
В чём причины срывов- ты заедаешь траблы вредной едой?
Какие параметры сейчас? Какие хочешь?
Короче, мне постоянно надо что-то жевать. Когда сессия, я вообще могу раз 10 себе чай заварить. А где чай, там и печеньки и прочее)
Да и мотивации не хватает. Ладно, я была бы прям толстой, а так смотрю - вроде всё норм, размер S.
Но потом просматриваю свои фотки с моря и ужасаюсь.
Параметры не мерила... Вес 55 сейчас. Хотелось бы минус 6-7 кг, так точно.