Готовимся к пляжному сезону!

Сделай свое тело достойным своего духа.
Похудательные дневники, советы и практики для достижения идеально красивого тела.
Аватара пользователя
BonneFee
Легенда форума
Сообщения: 2367
Зарегистрирован: Ср май 11, 2011 12:49 pm
Контактная информация:

Re: Готовимся к пляжному сезону!

Непрочитанное сообщение BonneFee »

doleskina
Я обожаю кефир, но не каждый день. Чтобы чередовать как-то. Вчера хотела взять йогурт, но почитала упаковку-чего только не написано, и йогуртный продукт, йогуртер... Не стала брать. Взяла несквик на совсем тяжёлые вечера. Хотя опять же, и от этого нужно постепенно отучаться. Я надеюсь только на лето, что будет много активности, и мало еды :)

Да уж, эта проблема с вечерней вкусняшкой, но я вчера стойко смотрела на него, как он семечки уплетал. Вообще, нужно конечно чем-то отвлекать себя от еды. И причём я заметила, что если перебороть себя, то потом уже голод проходит совсем к вечеру.

leya
Легенда форума
Сообщения: 10276
Зарегистрирован: Сб сен 10, 2011 2:52 pm
Откуда: Россия, юг
Контактная информация:

Re: Готовимся к пляжному сезону!

Непрочитанное сообщение leya »

BonneFee писал(а):Взяла несквик на совсем тяжёлые вечера.
Лучше б ты взяла йогурт :D

Я вчера капустку жевала под фильм) а он чипсы и пиво( а, и рыбка у него была соленая(
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Marlen
Легенда форума
Сообщения: 11440
Зарегистрирован: Ср мар 10, 2010 7:18 pm
Контактная информация:

Re: Готовимся к пляжному сезону!

Непрочитанное сообщение Marlen »

doleskina писал(а):Я вчера капустку жевала
аналогично :)

Аватара пользователя
Angelique
Marquise Des Anges
Сообщения: 7694
Зарегистрирован: Ср июн 11, 2008 10:31 pm
Откуда: Мск сумеречный лес
Контактная информация:

Re: Готовимся к пляжному сезону!

Непрочитанное сообщение Angelique »

После объедания на свадьбе вроде скинула все наетое :) Сдерживаюсь, трескаю яблочки с обезжиренным творогом, живот уходит)
Она рвёт его письма.
Снег летит, чернила текут по рукам.
С безупречным наклоном столько вранья и лжи.
Как ты верила, что позволила, что творила ты там? (с)

Аватара пользователя
BonneFee
Легенда форума
Сообщения: 2367
Зарегистрирован: Ср май 11, 2011 12:49 pm
Контактная информация:

Re: Готовимся к пляжному сезону!

Непрочитанное сообщение BonneFee »

doleskina писал(а):
Лучше б ты взяла йогурт :D
Хаха. О да, это правда. Но в подарок к нему было йо-йо :roll:

Я сколько ни пыталась есть параллельно что-нибудь малокалорийное, но это мне помогает только удержать вес, а не сбросить..

Файлинь
Dragoness
Сообщения: 9030
Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2011 7:45 pm
Откуда: Beantown
Контактная информация:

Re: Готовимся к пляжному сезону!

Непрочитанное сообщение Файлинь »

BonneFee
А если не малокалорийное, а белок, сладкое до 12, там, все такое. Мне зимой вкупе с спортом дало результат, надо вот опять собраться и еще посидеть так))

Аватара пользователя
Angelique
Marquise Des Anges
Сообщения: 7694
Зарегистрирован: Ср июн 11, 2008 10:31 pm
Откуда: Мск сумеречный лес
Контактная информация:

Re: Готовимся к пляжному сезону!

Непрочитанное сообщение Angelique »

Вчера на ночь заточила микс из разных видов салата, присыпанный пармезаном. Вкусно и прям легко) и можно жевать хоть тазик этой зелени)
Она рвёт его письма.
Снег летит, чернила текут по рукам.
С безупречным наклоном столько вранья и лжи.
Как ты верила, что позволила, что творила ты там? (с)

Аватара пользователя
Angelique
Marquise Des Anges
Сообщения: 7694
Зарегистрирован: Ср июн 11, 2008 10:31 pm
Откуда: Мск сумеречный лес
Контактная информация:

Re: Готовимся к пляжному сезону!

Непрочитанное сообщение Angelique »

Queen of Evil
Не, ну только на овощах грустно, белок, имхо - нужен. Типа там куриного филе и тд
Она рвёт его письма.
Снег летит, чернила текут по рукам.
С безупречным наклоном столько вранья и лжи.
Как ты верила, что позволила, что творила ты там? (с)

*Marmeladka*
люблю и любима
Сообщения: 2071
Зарегистрирован: Вс май 05, 2013 10:30 pm
Контактная информация:

Re: Готовимся к пляжному сезону!

Непрочитанное сообщение *Marmeladka* »

Данте
да,уже конец лета,а я все коровой хожу, да и мне пофигу :)

Zlatovlaska
Новичок
Сообщения: 12
Зарегистрирован: Сб май 16, 2015 7:53 pm
Контактная информация:

Re: Готовимся к пляжному сезону!

Непрочитанное сообщение Zlatovlaska »

упражнения-то хорошие, но результаты, боюсь, будут видны скорее к следующему лету

Houus
Новичок
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Вт май 26, 2015 7:15 pm
Контактная информация:

Re: Готовимся к пляжному сезону!

Непрочитанное сообщение Houus »

я сейчас попробую за месяц 5 кг скинуть, что конечно мало вероятно

Аватара пользователя
Petrova
Новичок
Сообщения: 55
Зарегистрирован: Чт авг 27, 2015 5:15 pm
Контактная информация:

Re: Готовимся к пляжному сезону!

Непрочитанное сообщение Petrova »

время настолько быстро летит, что уже нужно начинать готовиться к новому пляжному сезону :D

Аватара пользователя
нeт и не надо
Легенда форума
Сообщения: 16969
Зарегистрирован: Чт янв 04, 2007 4:44 am
Откуда: Европа
Контактная информация:

Re: Готовимся к пляжному сезону!

Непрочитанное сообщение нeт и не надо »

лучше всегда быть в форме ;)
ИзображениеИзображение

Аватара пользователя
Красото4ка
Новичок
Сообщения: 24
Зарегистрирован: Пт сен 18, 2015 3:26 pm
Контактная информация:

Re: Готовимся к пляжному сезону!

Непрочитанное сообщение Красото4ка »

Я тоже так говорила, надо сбросить к лету, поехала отдыхать как есть, теперь буду готовиться к следующему лету.

Аватара пользователя
Lady-Miledy
Новичок
Сообщения: 7
Зарегистрирован: Сб апр 09, 2016 3:21 pm
Контактная информация:

Re: Готовимся к пляжному сезону!

Непрочитанное сообщение Lady-Miledy »

я дома занималась по программам джилиан майклс, но все равно вижу, что зал даст больше результата.. почему так происходит? :no:

Ответить

Вернуться в «Идеальная фигура и здоровый образ жизни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя