Готовимся к пляжному сезону!

Сделай свое тело достойным своего духа.
Похудательные дневники, советы и практики для достижения идеально красивого тела.
Аватара пользователя
Infanta
Королевская Особа
Сообщения: 1751
Зарегистрирован: Пн окт 09, 2006 1:02 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Infanta »

Mary from Moscow
Ну пилон подтягивает еще так.
А бассейн сильно может развить верхнюю часть тела (плечи, спина, руки), по мне это не очень женственно.
Изображение

Xenia95
Свой Человек
Сообщения: 803
Зарегистрирован: Чт дек 15, 2011 4:09 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Xenia95 »

Как можно убрать небольшой животик? И попу уменьшить? :oops: :oops: :oops:

Аватара пользователя
Infanta
Королевская Особа
Сообщения: 1751
Зарегистрирован: Пн окт 09, 2006 1:02 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Infanta »

Xenia95
Похудеть, как же еще.
Изображение

Xenia95
Свой Человек
Сообщения: 803
Зарегистрирован: Чт дек 15, 2011 4:09 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Xenia95 »

Infanta
Да будем худеть.

Аватара пользователя
Ralli
Легенда форума
Сообщения: 3451
Зарегистрирован: Сб апр 14, 2007 6:49 pm
Откуда: Донецк
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Ralli »

Mary from Moscow
Я бы выбрала танцы :wink:
Xenia95
не пыталась заниматься спортом?
и перейти на более правильное питание?
не мечтать.а быть мечтой (с)

Xenia95
Свой Человек
Сообщения: 803
Зарегистрирован: Чт дек 15, 2011 4:09 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Xenia95 »

Ralli
Нет. :oops:
Даже и не знаю, с чего начать.

Аватара пользователя
Ralli
Легенда форума
Сообщения: 3451
Зарегистрирован: Сб апр 14, 2007 6:49 pm
Откуда: Донецк
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Ralli »

Xenia95
так как вес у тебя небольшой советую просто добавить физическую нагрузку - зарядка небольшая утром (минут 15-20) и вечерняя после последнего приема пищи (часа через 2-3)
утром сжигаешь жир,вечером сжигаешь лишние калории
+для большей эффективности уменьшить мучное и сладкое
не мечтать.а быть мечтой (с)

Xenia95
Свой Человек
Сообщения: 803
Зарегистрирован: Чт дек 15, 2011 4:09 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Xenia95 »

Ralli
Утром не могу, а вот вечером буду. И сладкое есть до 12. :roll:

Аватара пользователя
Marlen
Легенда форума
Сообщения: 11440
Зарегистрирован: Ср мар 10, 2010 7:18 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Marlen »

Ivanosgen
не ешь

Аватара пользователя
SLeZkA
Легенда форума
Сообщения: 14148
Зарегистрирован: Вс окт 24, 2010 12:33 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SLeZkA »

Ivanosgen
клизму сделай.
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
нeт и не надо
Легенда форума
Сообщения: 16969
Зарегистрирован: Чт янв 04, 2007 4:44 am
Откуда: Европа
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение нeт и не надо »

SLeZkA писал(а):Ivanosgen
клизму сделай.

супер!! :rofl:
ИзображениеИзображение

Аватара пользователя
mignonette
Легенда форума
Сообщения: 5413
Зарегистрирован: Вс окт 12, 2008 2:22 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение mignonette »

Marlen
SLeZkA
:D +1
+ активнй секс весь день), на крайний случай спорт весь день)
Действительно настоящая религия - это доброе сердце

Аватара пользователя
Marlen
Легенда форума
Сообщения: 11440
Зарегистрирован: Ср мар 10, 2010 7:18 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Marlen »

mignonette
а вообще чтоб похудеть нужно не есть,сделать клизму,сексом весь день заниматься,параллельно тягая гантели и бегать :rofl: :rofl:

Аватара пользователя
SLeZkA
Легенда форума
Сообщения: 14148
Зарегистрирован: Вс окт 24, 2010 12:33 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SLeZkA »

Marlen
и на следующий день тупо не встать :D
Изображение

Изображение

Ответить

Вернуться в «Идеальная фигура и здоровый образ жизни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя