Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
-
- Легенда форума
- Сообщения: 10277
- Зарегистрирован: Сб сен 10, 2011 2:52 pm
- Откуда: Россия, юг
- Контактная информация:
Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
Тема по типу "Что полезного по уходу за собой я сделала сегодня?" только здесь отчеты касательно похудения, спорта, здорового питания и т.д. по нашей теме.
По сути тема для тех, кто не желает по какой-то причине заводить индивидуальный дневник, но написать периодически есть что.)
Не знаю, как назвать тему..
По сути тема для тех, кто не желает по какой-то причине заводить индивидуальный дневник, но написать периодически есть что.)
Не знаю, как назвать тему..
- Angelique
- Marquise Des Anges
- Сообщения: 7694
- Зарегистрирован: Ср июн 11, 2008 10:31 pm
- Откуда: Мск сумеречный лес
- Контактная информация:
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
Вчера стрескала на ужин кучу микса из зеленого салата) вместо тонны салата "мимоза"
Она рвёт его письма.
Снег летит, чернила текут по рукам.
С безупречным наклоном столько вранья и лжи.
Как ты верила, что позволила, что творила ты там? (с)
Снег летит, чернила текут по рукам.
С безупречным наклоном столько вранья и лжи.
Как ты верила, что позволила, что творила ты там? (с)
- red'S
- Легенда форума
- Сообщения: 9014
- Зарегистрирован: Вт дек 18, 2007 7:21 pm
- Откуда: из сказки...
- Контактная информация:
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
вчера 1ый раз в этом году бегала,примерно 2-3 км.
od
Никогда не переоценивай свою роль в жизни других людей.Если к тебе кто-то перегорел,выкручивай лампочки и ты.Экономь электричество.
Cегодня люди намного дешевле, чем их одежда.
Никогда не переоценивай свою роль в жизни других людей.Если к тебе кто-то перегорел,выкручивай лампочки и ты.Экономь электричество.
Cегодня люди намного дешевле, чем их одежда.
-
- Легенда форума
- Сообщения: 10277
- Зарегистрирован: Сб сен 10, 2011 2:52 pm
- Откуда: Россия, юг
- Контактная информация:
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
Комплекс по Синди.
Стараюсь кушать по часам, не знаю надолго ли меня хватит.
Хотя сегодня немного переборщила с углеводами. Спасибо BonneFee за ее мармеладки!
Стараюсь кушать по часам, не знаю надолго ли меня хватит.
Хотя сегодня немного переборщила с углеводами. Спасибо BonneFee за ее мармеладки!
-
- Dragoness
- Сообщения: 9030
- Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2011 7:45 pm
- Откуда: Beantown
- Контактная информация:
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
Покачала наконец-то пресс и ноги, минут 20. Как тяжело после перерыва заставить себя поднять попу с дивана...
-
- Легенда форума
- Сообщения: 10277
- Зарегистрирован: Сб сен 10, 2011 2:52 pm
- Откуда: Россия, юг
- Контактная информация:
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
Файлинь
Зато стоит только начать, уже не остановишься)
***
У меня тренеровка завтра, я через день занимаюсь.
Сегодня ограничивала себя в сладком. Планирую далее в том же духе, мне все это так нравится) даже по вечерам не есть нравится) Как-то на психологическом уровне чувствуешь себя красавицей, утром просыпаешься, живота нет, счастье же
Зато стоит только начать, уже не остановишься)
***
У меня тренеровка завтра, я через день занимаюсь.
Сегодня ограничивала себя в сладком. Планирую далее в том же духе, мне все это так нравится) даже по вечерам не есть нравится) Как-то на психологическом уровне чувствуешь себя красавицей, утром просыпаешься, живота нет, счастье же
-
- Dragoness
- Сообщения: 9030
- Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2011 7:45 pm
- Откуда: Beantown
- Контактная информация:
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
doleskina
Это точно!
Еще полчаса бассейна. Какой же кайф. Лед тронулся, господа присяжные заседатели!
Это точно!
Еще полчаса бассейна. Какой же кайф. Лед тронулся, господа присяжные заседатели!
-
- Легенда форума
- Сообщения: 10277
- Зарегистрирован: Сб сен 10, 2011 2:52 pm
- Откуда: Россия, юг
- Контактная информация:
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
Я в таких случаях говорю "жир тронулся"Файлинь писал(а): Лед тронулся
-
- Dragoness
- Сообщения: 9030
- Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2011 7:45 pm
- Откуда: Beantown
- Контактная информация:
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
doleskina
Жир пока не тронулся
Жир пока не тронулся
- nalika
- Мастер
- Сообщения: 1018
- Зарегистрирован: Вт сен 27, 2011 10:02 am
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
Зарядка хорошая + скакалка. Все с утра. После недельного перерыва в тренировках растряслась
А вообще уже подходит к концу 6 неделя как я ем сладкое до 12, не ем жареного и минимум мучного. Тренировки были 4 раза в неделю, кроме последней Горжусь собой
А вообще уже подходит к концу 6 неделя как я ем сладкое до 12, не ем жареного и минимум мучного. Тренировки были 4 раза в неделю, кроме последней Горжусь собой
-
- Dragoness
- Сообщения: 9030
- Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2011 7:45 pm
- Откуда: Beantown
- Контактная информация:
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
Отпишись о весе, интересно же!nalika писал(а):подходит к концу 6 неделя как я ем сладкое до 12, не ем жареного и минимум мучного. Тренировки были 4 раза в неделю
- nalika
- Мастер
- Сообщения: 1018
- Зарегистрирован: Вт сен 27, 2011 10:02 am
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.
Файлинь
В весе почти не изменилась (2-3 кг.) Зато фигура очень заметно. Живот подтянулся (нижняя часть особенно) и попа такая прям округлая стала и поднялась, ушли бока Мч ходит любуется все
Со след. недели начну еще 30-дневный курс
В весе почти не изменилась (2-3 кг.) Зато фигура очень заметно. Живот подтянулся (нижняя часть особенно) и попа такая прям округлая стала и поднялась, ушли бока Мч ходит любуется все
Со след. недели начну еще 30-дневный курс
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя