Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.

Сделай свое тело достойным своего духа.
Похудательные дневники, советы и практики для достижения идеально красивого тела.
Аватара пользователя
Chivas
Легенда форума
Сообщения: 3261
Зарегистрирован: Чт фев 24, 2011 2:28 am
Откуда: Минск
Контактная информация:

Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.

Непрочитанное сообщение Chivas »

Vynnessia
ну ты насмешила))) обозвала ты их четко)
я вот думаю пойти в бассейн, надо будет вычислить время когда их поменьше бывает.
напряжно, когда таких человека 3 на дорожку а плыть уже оч сложно
Я плутаю, плутаю «за» і «проти»
І міняю місцями «до» і «після»
Люди не люблять круті повороти,
А я люблю, бо тоді живу дійсно.

Файлинь
Dragoness
Сообщения: 9030
Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2011 7:45 pm
Откуда: Beantown
Контактная информация:

Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.

Непрочитанное сообщение Файлинь »

Пробежка - 12 минут, потом еще 6.

Vynnessia
Легенда форума
Сообщения: 7142
Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
Откуда: если б я знала
Контактная информация:

Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.

Непрочитанное сообщение Vynnessia »

Chivas
Я тоже пыталась вычислить время , когда меньше всего айсбергов. Но как-то все по-разному. Раньше думала, что по пятницам вечером мало людей (все бухают), но в эту пятницу было много. Так что фиг из знает :(

Сегодня час в бассейне и 15 мин в сауне :)
Хотя пол шарлотки тоже сегодня было ыыыы :))
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?

Аватара пользователя
Ловлю твою улыбку
солнце есть всегда
Сообщения: 7881
Зарегистрирован: Чт фев 24, 2011 4:20 am
Контактная информация:

Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.

Непрочитанное сообщение Ловлю твою улыбку »

я купила кефир
я надеюсь, вечером он не превратится в колбасу

Vynnessia
Легенда форума
Сообщения: 7142
Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
Откуда: если б я знала
Контактная информация:

Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.

Непрочитанное сообщение Vynnessia »

2км в бассейне и 25 минут сауны :)
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?

Vynnessia
Легенда форума
Сообщения: 7142
Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
Откуда: если б я знала
Контактная информация:

Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.

Непрочитанное сообщение Vynnessia »

1 км в бассейне и 10 минут сауны ) + целый день на ногах )) ооочень много двигалась ))
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?

Аватара пользователя
FrauMuller
Новичок
Сообщения: 67
Зарегистрирован: Сб июн 18, 2011 10:18 am
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.

Непрочитанное сообщение FrauMuller »

В бане поскрабилась шоколадным скрабом, потерлась хорошенько жесткой варежкой, на лицо нанесла маску из альгината, ну вот и все в принципе.

Аватара пользователя
psychosis
хтонический лис
Сообщения: 917
Зарегистрирован: Вс апр 29, 2012 1:10 am
Откуда: лунАпарки
Контактная информация:

Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.

Непрочитанное сообщение psychosis »

сижу, ем круассаны :D
но простая лиса, перегрызая горло, не разбирает, где кровь, где тенор (с) бродский

Файлинь
Dragoness
Сообщения: 9030
Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2011 7:45 pm
Откуда: Beantown
Контактная информация:

Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.

Непрочитанное сообщение Файлинь »

psychosis
Теперь я хочу круассаны :D

Аватара пользователя
psychosis
хтонический лис
Сообщения: 917
Зарегистрирован: Вс апр 29, 2012 1:10 am
Откуда: лунАпарки
Контактная информация:

Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.

Непрочитанное сообщение psychosis »

Файлинь писал(а):psychosis
Теперь я хочу круассаны :D
:twisted: ахах
но простая лиса, перегрызая горло, не разбирает, где кровь, где тенор (с) бродский

Аватара пользователя
Тая
Новичок
Сообщения: 57
Зарегистрирован: Ср дек 04, 2013 4:02 pm
Контактная информация:

Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.

Непрочитанное сообщение Тая »

Для чего быть стройной красавицей, только чтобы всякие ничтожества больше цеплялись, самоутверждались от зависти или комплексов? Хотя кому-то, может и нравится чувствовать зависть к себе. Но я такого никогда не понимала. Некоторые (и девушки тоже) относились ко мне, как будто я им что-то должна. Как будто я у них отобрала.
Чтобы построить отношения легче?
Ну допустим, лично меня тянет блевать от мысли об отношениях с кем-то. Вобщем же, мне кажется, достаточно иметь среднюю внешность и не подвергаться лишним нападкам. И даже знать, что ценят тебя не за обёртку, которая лет через 10, а то и раньше, померкнет и окажется, что тебя кинут.
Я уже молчу обо всем, в чём себе приходится отказывать.

Аватара пользователя
Belletane
Легенда форума
Сообщения: 2362
Зарегистрирован: Сб дек 02, 2006 10:27 pm
Контактная информация:

Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.

Непрочитанное сообщение Belletane »

Весь декабрь прошел под лозунгом "успеть проснуться раньше Миши" :lol:
Старалась утром делать упражнения, потому что отсутствие хоть какой-то нагрузки дает о себе знать....И Миша легче не становится :lol:
Занималась минимум 3, максимум 6 дней в неделю по 40-50 минут.
Чередовала 8-ми минутки + приседания+выпады+махи ногами+растяжка.
Вчера добавила по 2-х литровой бутылке с водой на упражнения на руки и приседания с выпадами.....Всего каких-то 4 литра, а далось тяжело, но начало положено..... Если так и дальше пойдет, приобрету гантели (план на 2014)....Планирую так и продолжать в Новом Году :yahoo!: Всем спортивных успехов и достижений! :rose:
To love is nothing, to be loved is smth, but to love and to be loved is everything...
Изображение

leya
Легенда форума
Сообщения: 10277
Зарегистрирован: Сб сен 10, 2011 2:52 pm
Откуда: Россия, юг
Контактная информация:

Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.

Непрочитанное сообщение leya »

Йога
Вообще сегодня много ходила
Которую неделю не ем вечером ничего запретного :)
Изображение
Изображение

leya
Легенда форума
Сообщения: 10277
Зарегистрирован: Сб сен 10, 2011 2:52 pm
Откуда: Россия, юг
Контактная информация:

Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.

Непрочитанное сообщение leya »

Вместо йоги сегодня попала на фитбол, вот это меня там ушатали)
Ну его нафиг! Не люблю экстрим) я лучше медленно, но спокойно, в своем ритме.
Опять тренера сменили и расписание, надо менять клуб, похоже. В субботу схожу еще на фитнес-йогу, если не понравится, займусь этим вопросом.
Изображение
Изображение

leya
Легенда форума
Сообщения: 10277
Зарегистрирован: Сб сен 10, 2011 2:52 pm
Откуда: Россия, юг
Контактная информация:

Re: Что я сделала сегодня для своей фигуры? Общий дневник.

Непрочитанное сообщение leya »

Комплекс упражнений (Синди)
Изображение
Изображение

Ответить

Вернуться в «Идеальная фигура и здоровый образ жизни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей