Не есть после 6 вечера

[Ji]

Adrenalinka, не представляю...я например не могу пить чай без сахара. Ложку да и положу...

[Vynnessia]

Adrenalinka, не представляю...я например не могу пить чай без сахара. Ложку да и положу...

все дело привычки я раньше тоже не могла без сахара чай пить. Потом начала покупать фруктовые чаи и не сластила. Потом перешла на зеленые с ароматами и тоже без сахара пила. Сейчас уже могу пить и черный и любой без сахара. Теперь я наоборот не могу с сахаром пить чай.. и вообще сахар для меня вонять начал...

[Esmiralda]

все дело привычки Smile я раньше тоже не могла без сахара чай пить. Потом начала покупать фруктовые чаи и не сластила. Потом перешла на зеленые с ароматами и тоже без сахара пила. Сейчас уже могу пить и черный и любой без сахара. Теперь я наоборот не могу с сахаром пить чай.. и вообще сахар для меня вонять начал...

Я тоже раньше думала,что не смогу пить чай без сахара,но ничего,сейчас привыкла,наоборот теперь с сахаром не могу(ну разве что совсем чуть чуть и то редко).Я просто каждый день немного меньше употребляла сахара и вот так каждый день по тихонечку сокращала...в итоге дошла до самого минимума,а потом и вовсе перестала пить чай с сахаром.

[Adrenalinka]

Ji
Раньше я тоже не могла, а таперь привыкла

[Пондероза]

Ji
а я всю жизнь без сахара пью. всю сознательную жизнь.

[rusalo4ka]

я тоже чай пью без сахара уже года 4 где-то.....вообще не прикасаюсь к нему, даже смутно представляю, где он лежит)))) пью зеленый чай, черный только в самых крайних случаях. просто без сахара можно ощутить вкус самого чая. а с сахаром одна только сладость, и больше ничего. бррр..)))

[_Nasty_]

я обожаю наедаться вечером именно после 6)
это мне доставляет огромное удовольствие, даже не знаю почему..)))

[[MiLaNa]]

Можно попробовать переводить часы( психологический настрой) :}

[Ассоль]

Я считаю, что можно поесть и после 18:00. Это зависит от образа жизни человека. Вот, к примеру, если ложиться спать в 22:00, то не стоит есть после шести,а если ложиться около полуночи можно и в полвосьмого покушать. Главное, ни-ни за 4 часа до сна.

[Ambitious]

да, ты права...я вот часто в 7 только домой прихожу! )
хотя стараюсь если и есть, то что-то легкое...

[Элинка92]

Я ем после 6.Ну как ем,в основном пью чай с чем-то вкусненьким И ещё перед сном кефир

[Anti-crisis_Girl]

А у меня вообще бешеный ритм жизни) Утром кушаю творог, ухожу на учёбу, после учёбы в определённые дни иду на дополн. занятия, в те дни, когда не иду на дополн. занятия, иду на фитнес (три раза в неделю), и хотя бы раз в две недели нужно ещё успевать ездить в парламент.. то есть учёба-парламент-фитнес, домой прихожу где-то в 5-6, ужинаю.
после ужина учёбой занимаюсь,если не иду гулять, то занимаюсь стриптизом (учусь по видеоурокам), если иду гулять, то соответственно не танцую в этот день. Из-за ритма жизни в клубы попадаю только на выходных, иначе вообще загнуться можно.
Т.к. к-во потребляемых калл ооочень отличается от израсходованных, худеешь. Кстати,довольно быстро. Ещё могу выпить вечером кефир. (Иногда вообще пью его вместо ужина).
Т.е. кушаю 2 раза в день.. Без перекусов. НО! За день выпиваю много воды либо зелёного чая.
За 4 часа до сна не ем... Даже за 5-6. Что ещё лучше)

[dashikkkk]

Я знаю, что нужно кушать последний раз максимум за 4 ч до сна..
А это правило (не есть после 6ти) - условность. Расчитано на то, что нормальные люди ложаться спать в 10

[Джульетка]

нормальные люди

ну я точно тогда ненормальная даже в детстве так рано не ложилась.

[dashikkkk]

нормальные люди

ну я точно тогда ненормальная даже в детстве так рано не ложилась.

Ахха)) Да и я тоже))))