Не есть после 6 вечера

[Artemida]

Соблюдаете ли вы это правило ? Помогает?


*Тема отмечена в Путеводителе.

[НаСтЮнЧиК]

Я не соблюдаю.... ну иногда........ меня на ночь прям распирает что-нибудь пожевать, обычно жую жвачку....ну подруга после 6 не ест уже полгода, говорит на утро легко, что прям летать можно....с 25 этажа....шутка).

[Martini]

Я после универа наедаюсь. А это в районе 9 вечера)

[Secretutka]

ага разбежалась три раза об столб

[Serene]

Когда гимнастикой занималась,соблюдала! Вроде помогало, но есть хотелось жутко!!! А сейчас нет, и рада до потери пульса, ем, когда и что хочу

[Апельсинчек]

говорят если не есть после 6 то железно можно сбросить 3 кило за месяц.я не пробовала,но одна моя подруга с 8 класса не ест после 6 (ей сейчас 20) и не жалуется

[Юлма]

не ем после 6. Только иногда позволяю себе. И ничего - помогает

[chocolate]

нее... я так не могу.... хомячить по вечерам у холодильника - уже как оч вредная привычка.....

[NemeZida]

оч помогает!! стоит 1 день не поесть на след утро встаешь будто неделю не ела!!! это оч хорошее правило!!! у меня тетя оч сбрасывает в месяц много таким способом!! все оч легко....только вот заставить себя сложно, никакой силы воли

[HoneyLady]

Я ем)). И всё равно мне, кушать то как на зло перед сном хочется)). Да и пока не жалуюсь, ем многа и не толстею)) (ттт) =).
Я читала , что идеальный вариант не есть до 12 утра и после 6 вечера...то есть с 12 до 18 можно есть очень много и без перерыва)) Не потолстеешь и всё тут) Незнаю, не проверяла, но всё таки многие этому следуют).

[NemeZida]

то чт до 12, я сначала на себе исптала потом прочитала!!1 не знаю почему так.но всегда бвло если я не ем до 12 то потом то что съела меня не толстит, а если поем до 12...то толстею...но после 6 точно лучше не есть...

[Sunlight spot]

раньше постоянно не ела после 6, пока в школе училась, не поправлялась, но и не худела. а сейчас ем, когда хочу! только если поправлюсь, могу один вечерок после часов 9, не кушать. а вот отказываться от завтрака никогда не могла.

[СолNцЕ]

Я ем после 6-ти...и ничего.чувствую себя хорошо)

[chocolate]

а вот отказываться от завтрака никогда не могла.

а я наоборот завтракать не хочу.... вобще по утрам мне есть совсем не хочется.... зато потом вечером хомячу у холодильника....

[HoneyLady]

а я наоборот завтракать не хочу.... вобще по утрам мне есть совсем не хочется.... зато потом вечером хомячу у холодильника....

я так же)) перед школой ничего не ем и после) А после треньки весь вечер жую))))))))))