Похудательный дневник Angelique

[Angelique]

Пондероза
Я так и перевожу. И засыпаю на эти 5 минут. тока хуже становится - еще больше просыпаю))

[Angelique]

Нахалка
Ложусь где-то в полночь-час. А вот спать могу хоть до обеда) Я тоже сонная постоянно, даже если вроде выспалась. Но если встала рано, то как с похмелья полдня.

[Angelique]

Нахалка
А встаешь во сколько обычно при этом?

[Angelique]

Нахалка
ну выходит в 8 фактически) А у меня блин рабочий день будет с 8. Это ужасно ><

[CandyGirl]

Angelique
Я тебя прекрасно понимаю. У меня рабочий день с 8 утра.
А так как с учебы я приезжаю тллько в 10-11 вечера,то ложусь спать тоже ближе к 12 ночи

Утром встаю от 5-6(!) будильников
А завтракать себя приучила,раньше тоже не кушала.
Но до обеда невыносимо терпеть,не позавтракав

[CandyGirl]

Angelique
Я тебя прекрасно понимаю. У меня рабочий день с 8 утра.
А так как с учебы я приезжаю тллько в 10-11 вечера,то ложусь спать тоже ближе к 12 ночи

Утром встаю от 5-6(!) будильников
А завтракать себя приучила,раньше тоже не кушала.
Но до обеда невыносимо терпеть,не позавтракав

[Пондероза]

Angelique
Нахалка
это все от затянувшейся зимы и недостатка витаминов...

[Angelique]

Пондероза
Я и летом так встаю)))

[Angelique]

Майн готт, ну я разожралась! Так, все вкусное, сладкое и няшное - только на завтрак. После - только супчики и овощные бяки.
Ну, сегодня завтрак, я конеш начала с вкусного, как и обещала себе!

завтрак - кофе и половина блина со сгущенкой
Планирую упражнения стараться делать каждый день.

upd
обед - пельмешки (не до обжирания, как это бывало)
ужин - вареная картошка без мундира, помидорки, яблоко
ближе к ночи - дыня

[Angelique]

Вчера из хорошего были только легкие упражнения, пока немного и ненапряжно, чтоб с непривычки не ходить скривившись) А так грехопадений было мульон.
Сегодня:
завтрак - вареный картофель с красной рыбкой, ложка сметаны, овощной салат
Планирую приготовить рататуй как из мультика

[Angelique]

Вчера позанималась прессом, ногами и вообще сожгла немного калорий, утром хавала пиццу, день и вечер обхедалась арбузом)
Сегодня:
завтрак - бисквит с творожным кремом
обед - суп из индейки и кабачка
перекус - 2 нектарина
ужин еще не придумала, но что-то тоже овоще-фруктовое
И надеюсь позаниматься, если не совсем все болит после вчера

[Vynnessia]

Angelique
ооо молодец )))
есть какие-то цели, или просто подтянуть тело?

[Angelique]

Vynnessia
Да взять себя в руки надо)))

Картинка в тему

[Angelique]

ну раз уж зашла, то сегодня:
завтрак - домашнее клубничное мороженое (ну довольно много)))
обед - вареный картофель с куском горбуши под сметанно-укропным соусом
на ужин планирую сварить макаронное гнездо и сделать к нему грибной соус)
Планирую позаниматься хотя бы немного, никак не могу систематизировать процесс! Сила воли, приди ко мне)

[нeт и не надо]

Angelique
какой суп аппетитный

моча с крапивой