Прыжки со скакалкой
Скакалка - супер средство для коррекции фигурки! Проверено! Я вообще заметила, что любые прыжки сжигают очень много каллорий. Летом на дачу буду покупать беспружинный батут Springfree. Десять минут прыжков на таком батуте приравниваются к получасовой пробежке! Так что, к бархатному сезону, во время которого мы всегда на море летаем, я буду в идеальной форме!
-
- Новичок
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: Пн авг 06, 2012 12:21 am
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Скакалка-это очень хорошая вещь.Кардио систему укрепляет,мышцы ног,избавляет от жир. запасов.Согласитесь,сколько полезных вещей может сделать этот дешевый и всем доступный тренажер?!Он может помочь и детям,и взрослым.
Что касается головокружения,это вполне нормально.Тоже самое как и тошнота,быстрая усталость и жар.Значит,неравномерно Вы распределили нагрузку.У меня так было,ничего страшного в этом нет)Начинайте с 2 минут занятий,с каждым днем увеличива нагрузку.Прыгайте медленно,потом быстрее,и в конце еще быстрее.только не забывайте отдыхать,вы все успеете.
Что касается головокружения,это вполне нормально.Тоже самое как и тошнота,быстрая усталость и жар.Значит,неравномерно Вы распределили нагрузку.У меня так было,ничего страшного в этом нет)Начинайте с 2 минут занятий,с каждым днем увеличива нагрузку.Прыгайте медленно,потом быстрее,и в конце еще быстрее.только не забывайте отдыхать,вы все успеете.
Быть ненормальным не всегда плохо, ибо Великие тоже ненормальны. (Гарун Агацарский)
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 44 гостя