Сapricious Princess
Спасибо.
Да я вообще весом и фигурой в принципе довольно.
У меня всегда с животом напряги были,он всегда какой-то большой не по размерам-(
А тут хотела купить симпатичную кофточку, она такая полупрозрачная облегающая и этот живот - ужас
Даже мама сказала. что чет не катит, у нее в моем возрасте после рождения брата и то меньше был.
Мне аж стыдно стало
У меня часто появляются идеи заниматься спортом - но обычно больше чем на пару тройку дней меня не хватает.
Надеюсь с этим дневником и вами продержусь дольше.
Фото будут завтра-послезавтра.
У меня просто шкаф зеркальный..а в комнате такой бардак. что если честно стыдно
Сегодня уже вот позанималась танцами-зарядкой, все вместе.
Решила сразу много не нагружать.
Пока 20 минут, при этом три подхода по 10 приседаний и один подход по 10 - пресс.
Ну и прочее - растяжка-наклоны-руки-ноги-прыжки.
Купила себе хлеб с отрубями, муж в выхи вычитал что он полезен и постные крекеры.
Знаю точно что от сладкого-мучного полностью никогда не откажусь, но постараюсь уменьшить дозы
