Похудательный дневник Fabulous-girl

[Спирит]

[Under Sun Beams]

новая жизнь типа

[L&M]

Удачи тебе!)
Какие планы по похуданию?)

[Нарвен]

Новый дневник?)))) Удачи)))

[Fabulous-girl]

Спирит
спасибо

Восторг
она самая
L&M
ну стандартно умеренное питание, бодифлекс и пилатес или калланетика, позже придет диск по оксисайзу
1 июля
12:00 бф 15 мин.
13:00 окрошка
15:30 плов, мандарин
20:00 вишня, яблоко
возможно попозже еще чем-нибудь позанимаюсь, но скорее всего не получится

[Fabulous-girl]

Нарвен
спасибо

[KoTeNoK_yA]

С новым дневничком А что такое оксисайз?

[L&M]

Fabulous-girl


по питанию начало хорошее!

[Fabulous-girl]

KoTeNoK_yA
Если вы перепробовали все виды фитнеса, диеты, таблетки и вам это не помогло, это значит, что настало время попробовать абсолютно новую технику похудения и оздоровления Оксисайз.
Программа дыхательных упражнений OXYCISE буквально преобразит ваше тело, задействовав все внутренние резервы организма.

OXYCISE – это дыхательная методика снижения веса, которая была подтверждена научными исследованиями. Секрет в том, что кислород поможет вам избавиться от лишних килограммов, уменьшить объем одежды, обрести идеальную фигуру и отличное здоровье.
ОXYCISE можно перевести с английского как ” Кислородные упражнения”. Автор этой методики предложила новые принципы дыхания. В отличие от знаменитой системы Бодифлекс, в Оксисайзе Вы совмещаете дыхание с упражнениями, следовательно тратите меньше времени на саму гимнастику. Оксисайз вовлекает в работу большое количество мышц, помогая тем самым эффективнее тратить калории.


Научные исследования подтверждают эффективность Oxycise!

Ведущими университетами США был проведен ряд исследований уровня расходования калорий и потребления кислорода во время занятий по программе Oxycise! При помощи газоанализирующего оборудования был проведен сравнительный анализ расходования калорий в соотношении к одному из традиционных видов физических нагрузок, а именно – к занятиям на велотренажере. Предполагалось сравнить результаты тестирования этих двух методов в плане расхода калорий и потребления кислорода.

Результаты тестирования были ошеломляющие! Руководитель исследовательской группы так прокоментировал полученные данные:
«В вопросах регулирования веса важнейшая задача – поиск действенного способа увеличения потребления калорий. И тут всякий способ полезен. Результаты свидетельствуют о почти четырехкратном улучшении показателей обмена веществ. Кроме того, после замеров, проведенных у двух испытуемых на велотренажерах, выяснилось, что в обоих случаях уровень энергопотребления на 140% ниже, чем результаты Oxycise!
Oxycise! Сжигает калорий на 140% больше, чем занятия на велотренажере!
Это поразительные результаты для такого привычного занятия, как дыхание. Я думаю, что противники традиционных физических упражнений или люди, не располагающие достаточным временем, оценят эту программу по достоинству»

Важно также помнить, что для занятий на велотренажере для получения таких значительных результатов энергопотребления и увеличения содержания кислорода в крови организм необходимо подготовить к запланированным нагрузкам, «разогреть» его. Занятия по прогремме Oxycise! не требуют разминки, могут проводиться в течение всего дня, а результаты не заставят себя ждать.

Это не сказки! Если вы хотите именть фигуру своей мечты, затрачивая всего 20 минут в день,то Oxycise! поможет вам в этом.

[Fabulous-girl]

L&M
эт ненадолго

[KoTeNoK_yA]

Fabulous-girl
Понятно это что то вроде бодифлекса. А тебе помогает бодифлекс? Тоже хочу заняться, но как то мало вериться что дыхательные упражнения объёмы убирают.

[Fabulous-girl]

KoTeNoK_yA
ну вроде того, только техника дыхания отличается. помогает, прошлым летом за 12 дней 4 см. с талии скинула, больше ничем не занимаясь

[KoTeNoK_yA]

Fabulous-girl
Тогда точно по пробую раз такие результаты да и талия самая проблемная зона

[L&M]

эт ненадолго Laughing

а ты постарайся!

[_AbSuRde_]

Fabulous-girl
питание отличное на сегодня