ЛФК (Лечебная гимнастика)

[АннКо]

Девушки,у меня болит спина.поставили сколеоз.Поставили в очередь на ЛФК,но она дойдёт до меня только осенью.а спина болит жуть...
может есть такие,кто ходил на ЛФК.расскажите пожалуйста,что за упражнения делать.

[Faraolla]

АннКо
ооой по мне так это лажа...
ходила в детстве полгода. результата-ноль!
ходила на плавание месяца 3- все сразу заметили изменения в походке и осанке.
Вывод: спорт- сила, а ЛФК помогает далеко не всем

[АннКо]

Faraolla
о,спасибо за отзыв.
а ты плавала в своё удовольствие или именно чтоб тренер руководил?

[Укусёныш]

АннКо
Если умеешь плавать и у тебя правильная техника, то тренер не нужен.

[Анютка81]

Умение плавать не значит правильная техника... А без тренера откуда бы ей взяться?!
А вообще плавать полезно даже просто так
Слышала вроде есть специальные курсы в бассейнах, как раз для лечения всяких недугов...