Стретчинг

[oliabibi]

Где-то недели 2 занимаюсь стретчингом (растяжкой) дома по видео. Мне нравится, уже чувствуются результаты, вообще я мечтаю сесть на шпагат, надеюсь, через несколько месяцев смогу это сделать А кто -то из вас занимается стретчингом? И как вам, нравится?

*тема отмечена в Путеводителе

[preya]

oliabibi тоже мечтаю сесть на шпагат.
Уже почти села на правую ногу. Иногда дома занимаюсь, а 1 раз в неделю хочу на стретчинг)
оч нравится)

[CandyGirl]

И я мечтаю сесть на шпагат.
Где-то две недели делаю растяжку.Но сама, дома.
Потому что ходить куда-то нет времени.
Результаты пока мизерные,но я уже не такая деревянная как раньше

[oliabibi]

preya
молодец! А сколько по времени ты уже занимаешься?

[oliabibi]

Результаты пока мизерные,но я уже не такая деревянная как раньше

Я тоже уже где-то на 2-3 занятии стретчингом заметила результаты, хотя раньше тоже себя деревянной чувствовала Главное, не останавливаться на достигнутом и двигаться дальше!

[preya]

oliabibi занималась с прошлого года - 1 раз в неделю)
но от этого естественно результаты соответветственные)
и ток с декабря начала заниматься 4-6 раз в неделю, и вот уже почти села на правую)

да, согласна) главное - не бросить))

[preya]

Фоткалась недавно, ток здесь без разогрева. (С разогревом получается легче и ниже)
Сток осталось до шпагата

[oliabibi]

preya
Молодец! Совсем немного осталось!!! У меня еще пока намного хуже получается, но я сдаваться не собираюсь!

[Cat_America]

oliabibi
а есть ссылки на видео?

[oliabibi]

Cat_America
Вот, пожалуйста, я по этому видео занимаюсь http://fitnes.sitecity.ru/ltext_1812135 ... 1812174525

[preya]

oliabibi ой я бы тоже хотела б по какому то видео заниматься))
но тот который ты дала, не качается

Пишет: Чтобы перейти к скачиванию файла посетите сайт одного из наших спонсоров. В верхней части страницы спонсора будет строка с таймером, по истечении 30 секунд, начнётся скачивание файла.

А сверху ничего и не стоит

[oliabibi]

preya
Попробуй здесь скачать!
http://www.rapidshare.ru/1350217

[esscense]

oliabibi
а есть ссылка на это видео в режиме онлайн? а то я не люблю сохранять на свой комп. мне легче сразу смотреть в онлайн, так как инет безлимитный.

сама начала делать растяжку где-то 2-3 месяца назад, тоже с целью сесть на шпагат. стараюсь делать 2-3 раза в неделю, правда иногда выходит реже

[oliabibi]

esscense
Сейчас поищу в инете!
А как у тебя успехи в растяжке?

[preya]

как у вас растяжка, ребят?!
Вот что у меня сегодняяя

Хотя на фотографии кажется - нормально сижу, когда я садилась, мне показалось, что криво сижу