Общество анонимных жирдяек

Сделай свое тело достойным своего духа.
Похудательные дневники, советы и практики для достижения идеально красивого тела.
Аватара пользователя
_AbSuRde_
Мастер
Сообщения: 1199
Зарегистрирован: Чт май 07, 2009 4:44 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение _AbSuRde_ »

катюня писал(а):причинами, которые на наш взгляд, мешают нам добиться поставленных целей.
Я считаю что 99 из таких отговорок - психологические.
согласна, 99 причин - психологические..но у каждого они свои...

к срыву нас может привести какая-нибудь неудача или мы просто можем устать от постоянного отказа от того, что так любим...

ещё, считаю, что одной важной причиной является отсутствие силы воли, точнее, не её отсутствие, о её слабось....вот у меня именно такая ситуация..всю жизнь пытаюсь выработать эту самую волю, но никак не получается, но вчера один знакомый человек дал мне дельный совет и я хочу поделиться им с вами:

"выработать силу воли очень просто! Во-первых, без вопросов, резким порывом отвергнуть то, от чего ты хочешь отказаться, во-вторых, возненавидеть то, что делает тебя слабее, и использовать эту злость для подпитки воли, в-третьих, прочувствовать, что в реале границ нет и человек может прийти к любому решению и отказаться от любого желания"

а у кого-нибудь из вас есть проблемы с силой воли? мне, например, стоит огромных усилий удерживать себя от сладкого....

Аватара пользователя
Stylish
DoitGirL
Сообщения: 2007
Зарегистрирован: Ср июн 06, 2007 9:26 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Stylish »

Психологи рекомендуют пересмотреть свои взгляды на пищу.
На причины стрессов.
катюня
Изображение

Джульетка

Непрочитанное сообщение Джульетка »

modest-quiet-girl писал(а):мы просто можем устать от постоянного отказа от того, что так любим...
ППКС :x
Последний раз редактировалось Джульетка Вс сен 06, 2009 6:53 pm, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Stylish
DoitGirL
Сообщения: 2007
Зарегистрирован: Ср июн 06, 2007 9:26 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Stylish »

А ненадо на вкусностях "крест" ставить! Измените частоту дозировки... :)
катюня
Изображение

Аватара пользователя
_AbSuRde_
Мастер
Сообщения: 1199
Зарегистрирован: Чт май 07, 2009 4:44 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение _AbSuRde_ »

катюня писал(а):дозировки...
наркотики прям))

Аватара пользователя
Stylish
DoitGirL
Сообщения: 2007
Зарегистрирован: Ср июн 06, 2007 9:26 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Stylish »

Врачи называют это зависимостью :D почему нет.
катюня
Изображение

Аватара пользователя
Amega
Легенда форума
Сообщения: 3384
Зарегистрирован: Пн авг 21, 2006 2:29 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Amega »

У меня зажор бывает в основном за компанию)))
Ест кто нибудь и я за компанию,а у самой срывов почти никогда не бывает))
Изображение

Аватара пользователя
LaRhette
Легенда форума
Сообщения: 3200
Зарегистрирован: Вт июл 31, 2007 9:42 pm
Откуда: United Kingdom
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение LaRhette »

главное давай себе расслабляться.
хотя бы 1 день в неделю вы должны позволить себе скушать любимые продукты (но не объедаясь конечно).
а со след. дня опять заново начинать!
это эмоциональная разгрузка.
а за 1 день ЖИРА много не наберется.
Промахнусь... вернусь ночью
Не заметит никто

Джульетка

Непрочитанное сообщение Джульетка »

LaRhette писал(а):главное давай себе расслабляться.
хотя бы 1 день в неделю вы должны позволить себе скушать любимые продукты (но не объедаясь конечно).
а со след. дня опять заново начинать!
это эмоциональная разгрузка.
а за 1 день ЖИРА много не наберется.
мы решили что таким днем будет пятница :D

Аватара пользователя
LaRhette
Легенда форума
Сообщения: 3200
Зарегистрирован: Вт июл 31, 2007 9:42 pm
Откуда: United Kingdom
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение LaRhette »

Джульетка
: D
и правильно : D как раз нарадоваться перед выходными .)))
Промахнусь... вернусь ночью
Не заметит никто

Джульетка

Непрочитанное сообщение Джульетка »

LaRhette
главное не сильно "радоваться" :D а то потом огорчаться придеться...

Мамино счастье=)
Втянувшийся
Сообщения: 305
Зарегистрирован: Пт май 12, 2006 6:13 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Мамино счастье=) »

:)
Последний раз редактировалось Мамино счастье=) Вт дек 07, 2010 2:11 am, всего редактировалось 2 раза.

Аватара пользователя
Electra
Легенда форума
Сообщения: 5665
Зарегистрирован: Пт дек 01, 2006 6:32 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Electra »

Главное любить себя, притатся только хорошими продуктами а всякая гадость вроде фастфуда приводит в дипрессию и расчитана на то что бы всем еще больше хотелось кушать. Занимайтесь спортом, йогой, пилатессом танцами, найдите хобби. И тогда все будет хорошо!)
Изображение

Аватара пользователя
Рэйра
Втянувшийся
Сообщения: 460
Зарегистрирован: Ср янв 21, 2009 10:05 pm
Откуда: Московия:)_
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Рэйра »

ой,Кать,ну ты и темку создала :D
вступить что ли? :) буду рассказывать о том как вопреки запрету таскаю халву в шоколаде :lol:
катюня писал(а):Психологи рекомендуют пересмотреть свои взгляды на пищу.
вот это дело:)я сейчас даже книженцию прикупила про здоровое питание.читаю :D ибо из-за проблем с кожей(из -за стресса между прочим и плохой экологии.после чистого деревенского воздуха Москва кажется адом :cry: )доктор запретил есть все жареное,острое,копченое,соленое,сладкое,алкоголь(в том числе и пиво).вот теперь закупилась фруктиками и ем.в деревне едят мясо(а Яночка мясо ни-ни),а я налегала на огурцы с помидорами(утром и вечером).мама неусыпно следит,чтобы никакого шоколада и конфет,чаи без добавок,даже соки в пачках не дают пить :(
сама чистая красота, несущая всему мир и успокоение...
Изображение

Аватара пользователя
Stylish
DoitGirL
Сообщения: 2007
Зарегистрирован: Ср июн 06, 2007 9:26 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Stylish »

кожа она такая да
катюня
Изображение

Ответить

Вернуться в «Идеальная фигура и здоровый образ жизни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя