Клетчатка-замечательное средство для похудения!

[Сладкая_боль]

A.oMmries
с активией я пробовала_вкусно

[spiro_spero]

Сладкая_боль
ооо, отлично! так и буду кушать =)

я тут ее понюхала.. не очень поняла почему в начале темы ее посчитали гадкой, запах очень мне нравится

[Сладкая_боль]

A.oMmries
мне она нравиться) с кефиром и активией очень даже вкусно как по мне))

[~Melissa~]

я вот думаю может тоже попробывать клетчатку????
надо будет заглянуть в аптеку

[Shade of day]

A.oMmries
Сладкая_боль
~Melissa~
Молодцы девчонки )Мне тоже нравится )

[Stylish]

Я ела клетчатку с ряженкой, с творожком даниссимо, с йогуртом, в мюсли тоже сыпала)
Намана.
Я купила в обычном продуктовом\хлебном магазине, где есть отдел с фруктозой, отрубями и пр.
Мне клетчатка даёт сытость, в первую очередь.
В первый день - живот страшно пучило

[Shade of day]

катюня
Вот ) я предупреждала)

[Kate-ka]

Надо попробовать....
У нас в среднем 70-85р ( в аптеках)

[Ambitious]

девочки, клетчатка- суперсредство...но есть один минус - клетчатка препятствует усвоению кальция, железа, фосфора, магния, цинка...поэтому необходимо знать меру, а также принимать дополнительно витамины

[Джульетка]

я заметила, что в хлебцах тоже есть клетчатка...

[Ambitious]

а больше всего ее в ржаном хлебе...в обычном она тоже есть, но дрожжи сводят на нет всю её пользу...так что хлеб кушать можно, но немного (так как это все таки углевод) но только бездрожжевой...! желательно еще и чтоб мука была грубого помола..!