Личный тренер - у кого есть?

[Stylish]

Кто брал занятия или занимается с личным тренером?
Подскажите - помогает?


*тема отмечена в Путеводителе

[Penny]

катюня, ты имеешь ввиду тренера по фитнесу? Брала, месяц ходила занималась 3 р./в неделю. Больше не стала просто потому что влом было платить)
А так, если ты новичок в фитнесе, тренер многое тебе расскажет и покажет. Научит польоваться тренажерами, даст советы по питанию... тем более если нужно подкорректировать фигуру! Ну и интереснее так конечно, и стимула больше) Стыдно прогуливать)

[Stylish]

Подруга говорит что в местном фитнесс центре - эта услуга является ни чем иным как выкачиванием денег.
Когда она откаалась от занятий с личным тренером он сразу потерял к ней интерес и на групповых занятиях перестал обращать внимание вообще.

как бы не наколоться

[Penny]

катюня, очень странно У нас вот тренеры в зале отдельно, аэробику ведут другие) Так что я не сталкивалась... наоборот даже, когда уже перестала заниматься, моя бывшая тренерша мне подсказывала, если что как каким-нибудь новым тренажером пользоваться) И программу состравляла.

[chanel-girl]

занятие с тренером помогает фокусироваться, идти к поставленной цели.
хороший тренер будет подсказывать, как правильно выполнять упражнения, составит график занятий и поможет с коррекцией диеты. мой тренер меня очень выручает.

[LLIokoJIadka]

Stylish
Личный тренер просто необходим, если новичок в этом деле. Иначе от твоих занятий на каждом тренажёре по чуть-чуть (как это делают все незнающие) не будет абсолютно никакого результата. Тренер поможет с программой, с диетой и т.д.

[Vynnessia]

а у нас тренер "входил" в стоимость абонемента. Т.е. ты можешь подойти и попросить составить программу, он все покажет и расскажет =) сама программу я не просила, тк знала, зачем хожу и что хочу делать, а так общались много


и да, он вообще ходил по залу, и если видел, что кто-то не правильно выполняет упражнения, или руки сильно опущены или наоборот, то подходил и поправлял =)

[Ловлю твою улыбку]

Подруга говорит что в местном фитнесс центре - эта услуга является ни чем иным как выкачиванием денег

довольно странное суждение.
личный тренер - это тренер, который на протяжении всего оплаченного времени будет уделять внимание только тебе. в то время как на групповых занятиях нужно ждать своей очереди. в чем тут выкачивание денег?

у меня был личный тренер

[Vаниль]

Занимаюсь в тренажерном зале с личным тренером уже где-то 8 месяцев. Я считаю, что личный тренер должен быть обязательно, если хочешь чтобы тренировки были качественные и приносили нужный результат. Тренер всегда видит правильно ли ты делаешь упражнение. Он знает как скорректировать тренировку так, чтобы она приносила еще больший результат.

[Vialove]

У моего друга личный тренер по пауэрлифтингу, очень сильно помогает, за 2 года изменился парень вообще!!

[клёцка]

мне кажется с личным тренером лучше.потому что он видит если делаешь не так,корректирует.

[Долька_Лимона]

Я брала занятия в тренажерном зале с личным тренером. 600 р за занятие.
Отходила так месяц, вникла что мне надо и по скольку, а потом сама все делала. Так и хожу

[Скарлет777]

На самом деле это зависит от поставленных целей. И если вы планируете заниматься только на тренажерах, то личный тренер вам просто необходим. А стоит он и правда недешево. И ещё проблема найти хорошего.
Хотя есть места - о них просто знать нужно. У меня личного тренера никогда не было, но тренер был. Ходила в тренажерку, и он перед каждым занятием говорил что нужно делать и по сколько. А первые дни даже следил, правильно ли я делаю.

[Маськина]

Мне с тренером в свое время было очень комфортно заниматься в том плане, что он сам считал подходы, а мне нужно было только выполнять упражнения и не думать "Вот еще 7 раз, а я уже не могу больше" И так приятно было услышать в конце тренировки, что мы прокачали пресс на 180 раз

Тренер помогает не халтурить и не жалеть себя, но дороговато выходит =(

[SLeZkA]

у нас тренер "входил" в стоимость абонемента. Т.е. ты можешь подойти и попросить составить программу, он все покажет и расскажет =

+1
у нас так же.