Похудательный дневник CandyGirl

[CandyGirl]

Пушистая
Да это меня подруга надоумила) а так шансы у нас все равно 1 из 100,просто мне,если вдруг забеременнию,ни в коем случае нельзя гормоны отменять,поэтому надо с первого дня знать

[CandyGirl]

04/10/12
06:00 овсянные хлопья с йогуртом

09:00 сваренный кофе, 2 пастилы

11:00 яблоко

12:00 овощной суп-пюре с сухариками, чихакбили из курицы,кус.ч.х., чай

15:00 чай с мармеладками

17:00 зерненный творог с черничным джемом

18:00 пол бутылочки питьевой активии

21:00 полстакана питьевой активии с клетчаткой

upd:
05/10/12
Сегодня бяка, ела сладости и пойду в макдак, и кто бы че не говорил,но у меня ПМС и я не лишу себя гадости ))
Вечером идем на концерт РукиВверх Там и растрясу свой макдак))
06:00 овсянные хлопья с йогуртом

08:00 сваренный кофе, мармеладки
09:30 сэндвич с курицей,чай
12:00 овощной суп-пюре с сухариками, чихакбили рыба под овощами,1/2 кус.ч.х., чай

Яблоко

15:00 чай с мармеладками

17:30 ролл с креветками (из Макдака), каппучино

[Vynnessia]

CandyGirl
Кристин, вот всегда читаю твое меню и слюнями давлюсь

[CandyGirl]

Vynnessia
Я так боялась зайти в свой днев,думала,тут куча тапок будет,а ты

Вчера вечером еще выпила бокал мартини с соком и пошла плясать вместе с Сережей Жуковым, 3 часа плясали!

06/10/12
11:00 пшенная кашка, кофе с молоком, 2 ложки инжирового варенья

Зеленый чай с медом -китайский какой-то,я его на заправке BP всегда покупаю

18:00 половина стейка из семги с гранатовым соусом, греческий салат


Забрала от мамы свой степпер,очсталось найти время и силы заниматься на нем

UPD:

Вчера я опять была жопой))
12:00 овсяные хлопья на воде, чай

15:00 бутерброд с карбонатом, чай

18:00 стейк из семги с гранатовым соусом

21:00 шоколадка ритер спорт,целая! вот) тапки принимаются)
Но черт,как это вкусно(

[CandyGirl]

Пушистая

Я че-то на этой неделе съехала с пути истинного.Вначале недели ПМС+ все вытекающие отсюда последствия.
Вчера встреча с подругами-вино,сыр,кусок пиццы...

В общем,надоело мне это.
Планирую завтра на фитнес пойти,а послезавтра на акваэробику.
Время бы только найти

[CandyGirl]

Пушистая
это было неконтролируемое компульсивное обжорство

[Strengther]

это было неконтролируемое компульсивное обжорство

Посадим на нейролептики и антидепрессанты)))

[CandyGirl]

Пушистая
давай с понедельника,а?

Strengther
Вот уж что что,а точно без этого обойдусь.
Было время, сидела в группе анорексичек, когда сильно похудела.
Девочки тоннами жрали антидепрессанты, делали себе жуткие смеси (бронхолитин,аспирин, кофеин).
Не хотели от этого есть и доводили себя до капельниц.
Ну нафиг такое похудение.

[Strengther]

Девочки тоннами жрали антидепрессанты

С них вес набирают.

[CandyGirl]

Признаюсь,я засранка.
С понедельника не получилось.
Все,ежедневные отчеты возобновляются.
Мне кажется,что без отчетов я уже не контролирую себя))

17/10/12
06:00 2 кусочка творожно-тыквенно-банановой запеканки, чай с лимоном

08:00 сваренный кофе с молоком, пол кружки

10:00 2 сырника со сметаной, чай

12:30 овощной крем суп с сухариками, овощи на пару, кусок ч.х., вишневый сок

16:00 каппучино

18:00 питьевой йогурт+злаковые хлопья+клетчатка+какао+пшеница в карамели

1400-1500 ккал за сегодня


Это не слишком хорошее начало.
В идеале:
до 12 часов кушать все,что хочу.
После 18 часов максимум салат/творог/стакан йогурта