Здоровое питание

[Electra]

M(ё)D
Меня вообще не тянет всякую гадость кушать, мне намного больше нравится вкус свежих овощей заправленых оливковым или тыквеным маслом, а не густо залитый майнезом.. Лучше я сьем нормальные кашки, чем какие нибудь хлопья политые сахаром или шоколадом..

Единственное что люблю из вредного это шоколад, но покупаю всегда только качественый без вредного сахарозаменителя) Вообще чательно читаю ингридиенты на упаковках, не могу в свой организм положить какуенибудь отраву..

Спасибо за ссылку)))

[Incomparable]

а не густо залитый майнезом

Майонез вкус всегда перебивает.
А тем более у салатов. Мне он вообще гадким кажется.

это шоколад,

Кто ж его не любит.

Я вообще Коркунов люблю. Надо будет посмотреть что в него входит. Никогда внимания не обращала.

Лучше я сьем нормальные кашки, чем какие нибудь хлопья политые сахаром или шоколадом..

тут согласна.
Вообще хлопья не ем. Просто на просто мама против них ))

ЗЫ. пошла читать состав како.

[Electra]

M(ё)D

Майонез вкус всегда перебивает.

А тем более у салатов. Мне он вообще гадким кажется.

Ага... овощи сама по себе очень вкусные... зачем перебивать вкус?(

тут согласна.
Вообще хлопья не ем. Просто на просто мама против них ))

Это хорошо)) Про некоторые хлопья писали что даже упаковка от них полезней чем они сами

[Incomparable]

Это хорошо)) Про некоторые хлопья писали что даже упаковка от них полезней чем они сами

А у нас реклама есть ( а может уже и нету, но пол года назад точно была):
Хлопья Fitness, ешь 2 недели на завтрак и худеешь

Ага... овощи сама по себе очень вкусные... зачем перебивать вкус?(

А ты соли много добавляешь?

[Джульетка]

Вообще чательно читаю ингридиенты на упаковках, не могу в свой организм положить какуенибудь отраву..

всем бы так научиться. а то мозги понимают, что дрянь, а руки так в рот и запихивают

[Electra]

M(ё)D

А ты соли много добавляешь?

Нет, совсем мало, у нас есть приправы без усилителей вкуса, я их насыпаю, ну и перчик, имбирь, мускат))
Иногда легкие дрессинги делаю)

[LaRhette]

если разбирать еду как пологается, то ВСЕ вредное!
включая фрукты/овощи (если конечно они не были выращены вами в своем саду на коровкином навозе)
то что фермеры на них прыскают, чтобы быстрее росли. то что супермакеты, чтобы подольше сохранить...
и про "organic" тоже можно не думать шибко. знакомый как то работал на ферме клубники. та что посочнее+красивее шла под эмблемой "organic" . а все остальное с той же грядки в обычную масс продукцию.

так что слишком на здоровой пище заклиниваться не надо.

лучше просто мяса жаренного не кушать . ну и прочих common sense плохих продуктов вроже как майонеза, белого батона, белого сахара.

а остальное просто в маленьких количествах.

[Incomparable]

Прочитала состав всех приправ. из всех если по фирмам то ничего гадкого не содержат CYKORIA GOLD и SantaMaria
Ну ничего, завтра в магазин -буду читать состав

[Джульетка]

ой, у меня тут мамина знакомая была в какой-то стране. там увидела как клубнику красят перед продажей. сидит чувак, берет ягодку и опускает в краску. и на прилавок.
айда на натуральное хозяйство!
конечно во всем мера нужна. к такой клубнике я бы на км не приблизилась. но разбирать все по граммам тоже ненормально. будете как параноики. относитесь к жизни проще

[Electra]

LaRhette
Овощи можно покупать на базарах, дороже, хранятся не долго, но зато не геномодифицированые.

С яблок и прочего я всегда счищаю шкурку.. на тех что из магазина кажется киллограмы воска.

Я не могу наплевательски относится к тому что попадает в мой организм, это же мои клетки, мои органы, мое здровье.


Понятное дело что если кушать картошку фри раз в три месяца то ничего не будет. Но зачем это мне? На мой взгляд она не такая и вкусная. Намного вкуснее свежая, нормальная картошка в духовке.


Джульетка
Причем тут параноя?) Важнее здоровья ничего нет.

[Джульетка]

Electra
важно соблюдать грань. когда ты питаешься здоровым или же когда ты дрожишь над каждым граммом.
вообще я поддерживаю твою точку зрения

[LaRhette]

Electra
охх, у нас на базарах тоооже самое. мне сам продавец говорил...

а про воск - это точно. : / они и хранятся оочень долго!

а про картошку фри согласна. вообще считаю что все жареное на масле просто извращение над едой. хотя сама так частенько делаю , но оочень редко (когда например готовлю яичницу/омлет )
а остальное стараюсь готовить в кастрюле (в соб. соку), в духовке, пароварке.

[Incomparable]

Овощи можно покупать на базарах, дороже, хранятся не долго, но зато не геномодифицированые.

С яблок и прочего я всегда счищаю шкурку.. на тех что из магазина кажется киллограмы воска.

Я не могу наплевательски относится к тому что попадает в мой организм, это же мои клетки, мои органы, мое здровье.


Понятное дело что если кушать картошку фри раз в три месяца то ничего не будет. Но зачем это мне? На мой взгляд она не такая и вкусная. Намного вкуснее свежая, нормальная картошка в духовке.

У нас на рынках овощных дешевле чем в магазинах))
Но там даже вкуснее.
И воск не на всех фруктах. У нас он больше на зеленых яблоках.


А картошка в духовке приготовленная и правда вкуснее жареной.
Вообще жареное вредно.

[Electra]

Electra
важно соблюдать грань. когда ты питаешься здоровым или же когда ты дрожишь над каждым граммом.
вообще я поддерживаю твою точку зрения

Что значит трястись над каждым граммом?
У меня здоровый метаболизм и я не толстела даже от фаст фуда, сейчас не толстею от еды ночью, могу кушать сколько влезет жирные сыры, соусы итд.

А то что я ем вместо гадости овощи, фрукты, сыр и молочные продукты не долгого хранения - это только огромный плюс.

LaRhette
Вот видишь) Зачем кушать вредное, есле полезная еда еще вкусней? Никакой логики))
Притом что производители делают из всех идиотов, добовляя вещества вызывающие привыкание.)

M(ё)D
У нас на рынках дороже.. ведь дороже вырастить без геномодификации и опрыскивания вредными веществами.

[Incomparable]

Маму сегодня в магазине достала с этим чтением состава.
Даже сахар заставила взять который в 5 раз дороже, коричневый по форме как камни)))