Нет аппетита....худая

[ЛеНоЧкА-кЛуБнИчКа]

Мне вот например 18 лет, при росте в 163 см, я вешу около 45 кг. И причем никак не могу поправиться. Никогда не сидела и не собираюсь сидеть на диетах, никогда не худела специально. Думаю что худоба у меня от родителей. Моя мама беременная мной месяце на 5ом или 6ом(точно не знаю) при таком же росте весила 43 кг. И папа у меня не полненький.
Очень сильно хочу поправиться!!!! Но никак не могу. Ем 3 раза в день, в перерывах еще булочки и шоколадки, на ночь ем специально, но никак не могу поправиться.
Девчонки, помогите мне поправиться!!!! Подскажите чего нибудь!!!!

[Infanta]

ЛеНоЧкА-кЛуБнИчКа
Полноценную еду надо есть, а не "булочки и шоколадки".
Мясо, рыбу, рис, овощи, белковые (протеиновые) коктейли пить можно

[ЛеНоЧкА-кЛуБнИчКа]

Ем и мясо и рыбу и все остальное. Иногда правда бывает что без хлеба. Но ем что хочу. Правда родители и парень говорят что мало ем. просто я как сажусь, налажу себе полную тарелку быстренько поем и ухожу. за столом не сижу долго, просто не люблю долго сидеть

[нeт и не надо]

ЛеНоЧкА-кЛуБнИчКа
зачем? вот я опять влезу с мнением, что для такого роста такой вес вполне нормален и я думаю ты хорошо выглядишь. А вес лет в 30 и позже труднее будет сгонять, даже если всю жизнь стройной была

[Infanta]

ЛеНоЧкА-кЛуБнИчКа
А фотка есть?

[ЛеНоЧкА-кЛуБнИчКа]

Есть конечно, только какую надо и скажите как добавить ее? ато я чето не пойму

[ЛеНоЧкА-кЛуБнИчКа]

Вот тут 2 ссылочки на мои фотки
http://wg41.odnoklassniki.ru/dk?st.cmd= ... s&tkn=8647
http://vkontakte.ru/photos.php?act=albu ... 080659&s=1

[@сеньк@]

Девочки,я очень хочу поправиться,набрать хотя бы 5кг,думаю тогда у меня будет идеальная фигура,как раз округлюсь.В основном хочу чтобы ноги понравились немножко.А то они мне кажутся слишком худоватыми.Посоветуйте чего-нибудь.Только не надо советовать много есть.Рост 1.63,вес 50кг.

[PhoeBy]

Девочки,я очень хочу поправиться,набрать хотя бы 5кг,думаю тогда у меня будет идеальная фигура,как раз округлюсь.В основном хочу чтобы ноги понравились немножко.А то они мне кажутся слишком худоватыми.Посоветуйте чего-нибудь.Только не надо советовать много есть.Рост 1.63,вес 50кг.

на мой взгляд, у тебя хорошие параметры
Я такой же комплекции и наоборот считаю, что мне можно даже скинуть чуть-чуть))

[Fergie]

Девочки,я очень хочу поправиться,набрать хотя бы 5кг,думаю тогда у меня будет идеальная фигура,как раз округлюсь.В основном хочу чтобы ноги понравились немножко.А то они мне кажутся слишком худоватыми.Посоветуйте чего-нибудь.Только не надо советовать много есть.Рост 1.63,вес 50кг.

а как можно набрать вес, если не много есть?

ЛеНоЧкА-кЛуБнИчКа

в контакте закрытый альбом, нельзя просмотреть

[Кортни]

Девочки,я очень хочу поправиться,набрать хотя бы 5кг,думаю тогда у меня будет идеальная фигура,как раз округлюсь.В основном хочу чтобы ноги понравились немножко.А то они мне кажутся слишком худоватыми.Посоветуйте чего-нибудь.Только не надо советовать много есть.Рост 1.63,вес 50кг.

По-моему не нужно тебе поправляться. У тебя все в норме.имхо.
Не обязательно много есть, чтобы вес набрать, нужно питаться по графику, каждый день в одно и тоже время, соблюдать режим.

[@сеньк@]

Девочки,спасибо всем,кто ответил мне.Вы немного меня успокоили.после 11класса выше колен юбок не одевала.Я ношу юбки пышноватые,чтобы казаться чуть полнее.А я слишком выше колен не одеваю.Всю жизнь комплексую на счет своей худобы.У меня стабильный вес 48кг,это у меня недавно стало 50.Даже во время бер-сти набрала только 5кг.Я из-за ног комплексую.Вроде дома стоишь перед зеркалом и ноги кажутся нормальными,а когда выхожу на улицу,думаю,что все смотрят на меня и думают,что ноги у меня как палки,и очень не комфортно себя чувствую.Я не закомплексованная,ноги мне кажутся худыми.Модераторы пожалуйста,не ругайте,что флужу,просто я объясняю ситуацию.

[Кортни]

АСЕНЬКА
Я раньше ужасно комплексовала из-за своей худобы. А ноги вообще больная тема. Главное себя настроит правильно. Сейчас я свою фигуру, ноги обожаю.
Иногда, может обращала внимание, идет по улице девушка, ножки худющие, кривенькие и в короткой юбке и никаких комплексов.
Радоваться нужно, что ты худенькая. У людей такие проблемы из-за лишнего веса.

[@сеньк@]

АСЕНЬКА
Я раньше ужасно комплексовала из-за своей худобы. А ноги вообще больная тема. Главное себя настроит правильно. Сейчас я свою фигуру, ноги обожаю.
Иногда, может обращала внимание, идет по улице девушка, ножки худющие, кривенькие и в короткой юбке и никаких комплексов.
Радоваться нужно, что ты худенькая. У людей такие проблемы из-за лишнего веса.

Большое человеческое спасибо тебе Кортни за добрые слова.Пора наверное мне свои ножки полюбить.

[*Magic Wand*]

АСЕНЬКА
Я раньше ужасно комплексовала из-за своей худобы. А ноги вообще больная тема. Главное себя настроит правильно. Сейчас я свою фигуру, ноги обожаю.

Ох, как мне это знакомо! Я в детстве ЖУТКО комплексовала из-за худобы, а сейчас прошло!
Местами мне кажется, что даже чуток поправилась, но иной раз поем и удивляюсь - куда калории уходят! А ем я дай бог как плотно по нескольку раз на день