Бокс и кикбоксинг

Сделай свое тело достойным своего духа.
Похудательные дневники, советы и практики для достижения идеально красивого тела.
Ответить
Аватара пользователя
KIA
Новичок
Сообщения: 38
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2007 1:38 am
Откуда: из страны смешариков)))
Контактная информация:

Бокс и кикбоксинг

Непрочитанное сообщение KIA »

Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей.

В некоторых странах существуют собственные разновидности бокса (сават во Франции, летхвей в Мьянме, муай-тай в Таиланде), поэтому часто используется термин «английский бокс».


Стили боксирования.

Существует много различных стилей боксирования. Стиль развивается, когда спортсмен выбирает какие из подходящих ему действий он будет совершенствовать. Есть много терминов, определяющих стили. Но боксёр не обязательно принадлежит какому-либо из них: он может быть инфайтером и аутфайтером одновременно (один из ярких примеров — Бернард Хопкинс).

Аутфайтер

Боец данного стиля пытается сохранить дистанцию с соперником. Он использует быстрые длинные удары, чаще всего джебы. Поэтому аутфайтеры обычно выигрывают по очкам, а не нокаутами, хотя были и обратные случаи. Бойцы данного стиля должны обладать высокой скоростью удара, отличной реакцией и хорошо двигаться на ногах.

Примечательными аутфайтерами были: Джин Танни, Вилли Пеп, и Мохаммед Али.

Боксер-Панчер


Боксер-панчер стремится вести бой на средней дистанции, и, сочетая технику и силу, он пытается нокаутировать соперника серией, а иногда даже и одним ударом. Их передвижение и тактика схожи с аутфайтерами (хотя чаще всего они менее подвижны). Бойцы данного стиля обычно побеждают не по очкам, а нокаутами, и должны иметь отличную спортивную форму.

Отличными боксерами-панчерами были: Джо Ганс, Сэм Лэнгфорд, Джо Луис, Шугар Рэй Робинсон, молодой Майк Тайсон.

Браулер или слаггер

Слаггеру чаще всего не хватает хитрости и хорошей работы ног, что компенсируется силой удара. Многие из них не очень подвижны, поэтому у них возникают трудности при схватке с соперником, которые быстро перемещаются по рингу. Также слаггеры могут пренебрегать комбинациями в пользу ударов одной рукой (хуки и апперкоты). Медлительность и предсказуемая манера нанесения ударов часто оставляет бойца открытым для встречных ударов. Самые важные качества для слаггера: сила и умение выдерживать атаку соперника, постоянно оставаясь готовым нанести удар.

Примечательными слаггерами были: поздний Майк Тайсон, Дэвид Туа, Стэнли Кетчел, Макс Бэр, Рокки Грациано.

Свормер или инфайтер

Свормеры стараются держаться на близкой дистанции к оппоненту и наносят несколько комбинаций, состоящих из хуков и апперкотов, подряд. Хороший инфайтер должен уметь выдерживать атаку соперника, потому что этот стиль боксирования подразумевает попадание под джебы перед тем, как появится возможность подойти вплотную. Свормер очень агрессивен и нарабатывает на тренировках отличную выносливость. Как правило он не обладает замечательной техникой, так как теряет контроль над эмоциями. Многие инфайтеры невысокие и при защите часто прогибаются в талии и делают уклоны. Самые важные качества свормера: агрессивность, выносливость и умение выдерживать атаку соперника.

Отличными инфайтерами были: Джек Демпси, Генри Армстронг, Джо Фрейзер,Рикки Хаттон



Кто-нибудь занимается?

Тема отмечена в путеводителе

Аватара пользователя
xx81
Свой Человек
Сообщения: 729
Зарегистрирован: Вт дек 04, 2007 5:38 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение xx81 »

на контимировской есть империя фитнеса. там точно есть секция кикбоксинга. на счет девушек незнаю как там дело обстоит, но то что недорого там это точно.
Сам хочу туда податься, да все руки не доходят

Аватара пользователя
Irie
Втянувшийся
Сообщения: 315
Зарегистрирован: Пн июл 21, 2008 1:24 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Irie »

А я ходила на бокс в универе)) Оч смешно)) На нас, девченок, парни смотрели и ржали все время, мол ничего сделать не можем))
По мне так лучше Ушу, как-то там все романтишней)))

Аватара пользователя
Jungle
Легенда форума
Сообщения: 2832
Зарегистрирован: Чт янв 15, 2009 10:35 pm
Откуда: Jungle Street
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Jungle »

у нас свой бойцовский клуб прям как в фильме 8)

Аватара пользователя
Abbath
Свой Человек
Сообщения: 501
Зарегистрирован: Пт ноя 27, 2009 10:30 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Abbath »

Irie писал(а): По мне так лучше Ушу, как-то там все романтишней)))
Ага, будешь серьёзно заниматься такой "романтикой", Прикинь такоя какртина: Приходит к тебе домой парень накуренный а ты его со скалкой в руках давай пируэты выписывать, Он выпучит глаза почешет голову и скажет сам себе : ни х*я себе, вот это меня вставило %)
Как знать, где найдешь, где потеряешь?

Аватара пользователя
Abbath
Свой Человек
Сообщения: 501
Зарегистрирован: Пт ноя 27, 2009 10:30 pm
Контактная информация:

Re: Бокс/Кикбоксинг

Непрочитанное сообщение Abbath »

KIA писал(а):Кто-нибудь занимает, или знает где есть секции для девушек??? желательно в южном округе :)
Зацепи подружку, не думаю что тренер откажет если тебе будет оппонент девушка. А сначала хорошо подумай, бокс ударное БИ, помни о возможности сломать нос. Не будешь тогда комплексовать? Если нет тогда Велком

Можно вопросик? Тебе для каких целей бокс?
Как знать, где найдешь, где потеряешь?

Аватара пользователя
Pinpino
Свой Человек
Сообщения: 804
Зарегистрирован: Ср янв 17, 2007 9:20 pm
Откуда: Samara
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Pinpino »

Занимаюсь боксом в универе, с нас как с мальчиков спрашивают и в спаринг ставят :twisted:
Собираюсь еще в фитнес клубе своем пойти в секцию

Аватара пользователя
Abbath
Свой Человек
Сообщения: 501
Зарегистрирован: Пт ноя 27, 2009 10:30 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Abbath »

Zelenskaya
ужасно если б меня поставили в спаринг с девчёнкой
Как знать, где найдешь, где потеряешь?

leya
Легенда форума
Сообщения: 10277
Зарегистрирован: Сб сен 10, 2011 2:52 pm
Откуда: Россия, юг
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение leya »

первый пост отредактирован.
Изображение
Изображение

Ответить

Вернуться в «Идеальная фигура и здоровый образ жизни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 42 гостя