Похудательные записки - 2
- Солнышко Маша
- Новичок
- Сообщения: 54
- Зарегистрирован: Вс ноя 25, 2007 9:50 pm
- Контактная информация:
Похудательные записки - 2
Девчонки.... я тут поняла... нужно верить в себя и очень хотеть...
Главное - желание... И главное это настроить себя морально...
Вот я сегодня встретила парня, в которого уже третий год влюблена... безответно... из-за которого и решила худеть... Знаете, посмотрела на него... а когда пришла домой только что, поняла, что даже идти на кухню не хочу.
И я подумала БЛИН, Я ГОВОРЮ, ЧТО ЛЮБЛЮ ЕГО, А ПОХУДЕТЬ РАДИ НЕГО НЕ МОГУ?! НЕУЖЕЛИ ЕДА ДЛЯ МЕНЯ ВАЖНЕЕ?! НЕТ!!!
Я уверена, что к лету мы все будем самые стройные, красивые И ДОВОЛЬНЫЕ СОБОЙ...
*Тема отмечена в Путеводителе.
Главное - желание... И главное это настроить себя морально...
Вот я сегодня встретила парня, в которого уже третий год влюблена... безответно... из-за которого и решила худеть... Знаете, посмотрела на него... а когда пришла домой только что, поняла, что даже идти на кухню не хочу.
И я подумала БЛИН, Я ГОВОРЮ, ЧТО ЛЮБЛЮ ЕГО, А ПОХУДЕТЬ РАДИ НЕГО НЕ МОГУ?! НЕУЖЕЛИ ЕДА ДЛЯ МЕНЯ ВАЖНЕЕ?! НЕТ!!!
Я уверена, что к лету мы все будем самые стройные, красивые И ДОВОЛЬНЫЕ СОБОЙ...
*Тема отмечена в Путеводителе.
Люби жизнь и она будет любить тебя)))) .... блин, когда ж я похудею..?
- ANGEL_SMERTY
- Свой Человек
- Сообщения: 826
- Зарегистрирован: Вс июн 24, 2007 9:47 pm
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
- ОкСаН4иК
- Новичок
- Сообщения: 108
- Зарегистрирован: Сб июн 24, 2006 10:57 pm
- Откуда: эстония
- Контактная информация:
Тусьkа
держись!)
WhiteSpirit
сделаю!!!)))))
спасибо за поддрежку)
Солнышко Маша
вместе давай..
Shootia
Молодец!Главное только не срываться)
Сегодня я:
завтрак-хлопья с молоком
в школе(почти обед)-пол тарелки супа
ужин-пол тарелки другого супа
На физкультуре качала пресс и крутила обруч,дома делала всякие упражнения и к ним сегодня подключила скакалку,уже писала что принесла домой обруч но подключила его только сегодня=)))
всё болит теперь
Но...я съела кусочек шоколадки(
держись!)
WhiteSpirit
сделаю!!!)))))
спасибо за поддрежку)
Солнышко Маша
вместе давай..
Shootia
Молодец!Главное только не срываться)
Сегодня я:
завтрак-хлопья с молоком
в школе(почти обед)-пол тарелки супа
ужин-пол тарелки другого супа
На физкультуре качала пресс и крутила обруч,дома делала всякие упражнения и к ним сегодня подключила скакалку,уже писала что принесла домой обруч но подключила его только сегодня=)))
всё болит теперь
Но...я съела кусочек шоколадки(
- Спирит
- Легенда форума
- Сообщения: 4364
- Зарегистрирован: Вс авг 12, 2007 8:44 pm
- Откуда: estonia
- Контактная информация:
ОкСаН4иК,
ну ничего страшногО!В след. раз только кушац ЧЕРНЫЙ шоколад,а то молочный слишком калорийный!
кстати,хорошая штука,думаю.Завтра так и поступлю,сегодня у меня голодуха
АннКо,
вот какая молодчина!Смотри ,не халтурь мне!
ну ничего страшногО!В след. раз только кушац ЧЕРНЫЙ шоколад,а то молочный слишком калорийный!
ОкСаН4иК писал(а):завтрак-зелёный чай,сыр,творог
обед-рис или гречка
ужин-кефир,2 яблока и мандарин
кстати,хорошая штука,думаю.Завтра так и поступлю,сегодня у меня голодуха
АннКо,
вот какая молодчина!Смотри ,не халтурь мне!
- Калинка
- Легенда форума
- Сообщения: 6336
- Зарегистрирован: Вс июл 30, 2006 5:11 pm
- Откуда: Балашиха#1
- Контактная информация:
WhiteSpirit писал(а):Тусьkа,
да ничего стршного!завтра следи за собой!
постараюсь Но суп такой вкусныйОкСаН4иК писал(а):Тусьkа
держись!)
Вчера сделала два комплекса Синди 1 и 2. Уже в 12 ночи все заболело-и попа, и ноги. А пресс не болит, хотя упор на него делаю
Мне на сегодня не оставили фруктов Все сожрали!! Остался один гранат. Я ж с ума сойду от одной гречки!!!
- Спирит
- Легенда форума
- Сообщения: 4364
- Зарегистрирован: Вс авг 12, 2007 8:44 pm
- Откуда: estonia
- Контактная информация:
Тусьkа,
без паники,дорогуша.
я например вчера взвесилась-чуть не упала : +1 кг = 64 килограмма.А ты ревешь из-за какой-то гречки.
А хочешь знать почему ко мне вернулись эти 2 кг?
Эти 2 кг я сбросила очень быстро.ОВт они и вернулись мне.
Если есть только гречка ,то ешь только её.Так как гранат-калорийный!
100 грамм=80 ккал.!!!
Поэтому ,если не можешь без фруктов иди в магазин и купи их!
Или добави в гречку кефир.Не так тошно будет!
А вот у меня дома рис валяется.Девченки,че с ним делать то?Просто без соли сварить и съесть?
За сегодня :
30 минут упражнений на пресс.
Одно яблоко
Думаю,что дальше есть.
без паники,дорогуша.
я например вчера взвесилась-чуть не упала : +1 кг = 64 килограмма.А ты ревешь из-за какой-то гречки.
А хочешь знать почему ко мне вернулись эти 2 кг?
Эти 2 кг я сбросила очень быстро.ОВт они и вернулись мне.
Если есть только гречка ,то ешь только её.Так как гранат-калорийный!
100 грамм=80 ккал.!!!
Поэтому ,если не можешь без фруктов иди в магазин и купи их!
Или добави в гречку кефир.Не так тошно будет!
А вот у меня дома рис валяется.Девченки,че с ним делать то?Просто без соли сварить и съесть?
За сегодня :
30 минут упражнений на пресс.
Одно яблоко
Думаю,что дальше есть.
- Калинка
- Легенда форума
- Сообщения: 6336
- Зарегистрирован: Вс июл 30, 2006 5:11 pm
- Откуда: Балашиха#1
- Контактная информация:
обломWhiteSpirit писал(а):Если есть только гречка ,то ешь только её.Так как гранат-калорийный!
кефира нетуWhiteSpirit писал(а):Или добави в гречку кефир.Не так тошно будет!
угу. Но я не могла его есть без соли И гречку без соли невозможно есть. Мне мама каждое утро ее варит За день съедаю полутеплой(она ее укрывает),а то после того,как ее подержишь в холодильнике она отвратительная И рис тоже. Поэтому лучше ее есть комнатной температуры,но свежую,нежели разогретую вчерашнююWhiteSpirit писал(а):А вот у меня дома рис валяется.Девченки,че с ним делать то?Просто без соли сварить и съесть?
- Спирит
- Легенда форума
- Сообщения: 4364
- Зарегистрирован: Вс авг 12, 2007 8:44 pm
- Откуда: estonia
- Контактная информация:
Тусьkа,
иди в магаз и накупи себе фруктов!А то начнешь по кухне лазить и выискивать ченить повкуснее!
Слушай..меня тут осинило...может,попросить Машу сделать новый топик *Наша фигура*. ЧТобы там были темы *Правильно питаемся* ,*Физические упражнения*, *Наши достижения* .
Я думаю,это было бы удобнее,чем всё в одной теме..что думаешь?
*пошла варить рис*
иди в магаз и накупи себе фруктов!А то начнешь по кухне лазить и выискивать ченить повкуснее!
Слушай..меня тут осинило...может,попросить Машу сделать новый топик *Наша фигура*. ЧТобы там были темы *Правильно питаемся* ,*Физические упражнения*, *Наши достижения* .
Я думаю,это было бы удобнее,чем всё в одной теме..что думаешь?
*пошла варить рис*
- Калинка
- Легенда форума
- Сообщения: 6336
- Зарегистрирован: Вс июл 30, 2006 5:11 pm
- Откуда: Балашиха#1
- Контактная информация:
WhiteSpirit
ну...не знаю даже. Можно было бы
Эх....Не видать мне освобождения от физ-ры Мне врач уже не знает че писать,а заведущая больницей уже критично рассматривает все мои справки и еле-еле подписывает Придется заниматься. Буду помирать от боли
ну...не знаю даже. Можно было бы
Неее.Я пока что кушать не хочу.Вот где-то в 4 часа пойду в АП с подругой и т.п. Постараюсь хотя бы час пошастать с ней по улице. куплю себе груши китайские В них воды больше,чем в обычных(на мой взгляд).WhiteSpirit писал(а):Тусьkа,
иди в магаз и накупи себе фруктов!А то начнешь по кухне лазить и выискивать ченить повкуснее!
Эх....Не видать мне освобождения от физ-ры Мне врач уже не знает че писать,а заведущая больницей уже критично рассматривает все мои справки и еле-еле подписывает Придется заниматься. Буду помирать от боли
- любимка.ru
- Свой Человек
- Сообщения: 887
- Зарегистрирован: Пт май 04, 2007 1:32 pm
- Откуда: Из сказки под названием "ЧУДО"...
- Контактная информация:
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и 7 гостей