Похудательные записки - 2

[ОкСаН4иК]

Девочки..держимся!!)

Я вот обруч начала крутить..у меня синяки проявляются и больно крутить..а надо..что делать?)

[Калинка]

И то,что ты хочешь кушать вечером,хотя прекращаешь кушать после 4,только сигнал о том,что тебе чего-то не хватило в течении дня!

Я до того,как села на одну гречку, нормально после 4 не ела. А как на эту гречку подсела,так кушать хочется ужасно

Только кушай легкую пищу!!!!!

как раз-таки там не легкая пища

[Спирит]

Тусьkа,
эхх ,зай,ничего!Держись!Я сейчас умяла 2 пряника,самой аж противно
Но сейчас появится новый раздел,тогда мы за друг друга возьмемся!.

приходит мама и начинает впихивать в меня еду.

вопрос.Как с этим бороться?

картошка фри в макдаке и вафельный рожок

а когда ела совесть не мучала,что мы тоже хотим?

[Martini]

отделила первые 200 страниц ваших мемуаров)
спасибо Туське за напоминание
никто не против измененнего названия?)

[любимка.ru]

Martini,не против,только оповести ,пожалуйста,как называться будет!!!!!
Тусьkа,значит смени гречки на что-нибудь другое!!!!

[TaToShKa]

так,девушки я всё ещё с вами)
вчера съела тока суши,там 400 калорий)посчитала))
сегодня тока суп)))
и водичку пью)
воть)

[любимка.ru]

TaToShKa,молодчинка! Похвально! Как себя чувствуешь?

[TaToShKa]

любимка.ru,хорошо)))

[ОкСаН4иК]

TaToShKa
Молодец)

так это..что мне с обручем то делать?

[Martini]

ОкСаН4иК
крути дальше у меня тоже синяки были. потом они пройдут и крутить будешь эффективно и безболезненно. лично я была доволна формой того места, на котором крутился обруч)) ну.. бока не вываливались. заметно не сразу, но меня эффект был. я крутила тяжелый обруч. у тебя какой? пластмассовый или покруче?

[ОкСаН4иК]

у меня железный утежелённый..))

дальше?..хорошо)
но больно)

[Martini]

ОкСаН4иК
а ты крути через футболку, чтобы не прямо на синяки. у меня вон кости выпирают сильно. там еще так тонко: кость и сразу кожа сверху. мяса меньше сантиметра. знаешь как больно. по косточкам попадала, так звезды из глаз летели. потом принаровишься, все аккуратно будет) почитай еше может здесь вот про обруч: http://devushka.ru/viewtopic.php?t=753&start=0

[ОкСаН4иК]

спасибо ,Martini

[Спирит]

Тааааакс!
Никто там не срывается,надеюсь.
Давайте ка отчетики за вчера!
Сейчас как новый раздел откроем,откроем всем вам дневнички фигур Тогда точно никуда не денетесь
у меня все болит вчера главное ничешеньки не болела,а сегодня и попа,и бёдра и бока на животе ужасс

[Martini]

Сейчас как новый раздел откроем,откроем всем вам дневнички фигур

че за новый раздел? Оо