Вы довольны Вашим соотношением роста и веса?

Сделай свое тело достойным своего духа.
Похудательные дневники, советы и практики для достижения идеально красивого тела.
Xenia95
Свой Человек
Сообщения: 803
Зарегистрирован: Чт дек 15, 2011 4:09 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Xenia95 »

*Marmeladka*
Мне нравятся очень худые девушки. :roll:
Да и специально я не худею, но если получится так, что я скину еще несколько кг. то я буду этому только рада. :)

Аватара пользователя
Ловлю твою улыбку
солнце есть всегда
Сообщения: 7881
Зарегистрирован: Чт фев 24, 2011 4:20 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Ловлю твою улыбку »

мой нормальный вес, к которому я стремлюсь вернуться - 43 кг при 164 см
считаю что это самое то. ни больше, ни меньше

Xenia95
Свой Человек
Сообщения: 803
Зарегистрирован: Чт дек 15, 2011 4:09 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Xenia95 »

*Marmeladka*
Что же в этом может быть вредного? :)
Главное, чтобы все в порядке было с витаминами и получать достаточное количество белков\жиров\углеводов, ну и хотя бы 800-1000 ккал в сутки. :wink:

Xenia95
Свой Человек
Сообщения: 803
Зарегистрирован: Чт дек 15, 2011 4:09 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Xenia95 »

Роршах
1200 - это много для меня. Я при всем желании столько не съем. :roll:
А вообще парням нужно кушать побольше. :)

Xenia95
Свой Человек
Сообщения: 803
Зарегистрирован: Чт дек 15, 2011 4:09 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Xenia95 »

*Marmeladka*
Спорт есть!
Ну я пытаюсь, чтобы был :D

Xenia95
Свой Человек
Сообщения: 803
Зарегистрирован: Чт дек 15, 2011 4:09 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Xenia95 »

Роршах
Это просто много для меня, насильно еду пихать в себя? :crazy:
Я особо не ограничиваю себя. но 1200 не наем.

Xenia95
Свой Человек
Сообщения: 803
Зарегистрирован: Чт дек 15, 2011 4:09 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Xenia95 »

Роршах
Могу, но не каждый же день ем подобные вещи
Queen of Evil
Я все равно столько не съедаю. По крайней мере, не каждый день точно. :wink:
Я не отрицаю того, что по медицинским меркам нужно есть определенное количество калорий. Но медицина - наука очень общая, скажем так, не учитывающая индивидуальных особенностей каждого человека, я ей не всегда верю. :)
Вообще, я за калориями не особо слежу. Просто как-то из интереса посчитала свой стандартный день, получилось 950 ккал. Иногда может наедаю больше, иногда меньше.

Аватара пользователя
нeт и не надо
Легенда форума
Сообщения: 16969
Зарегистрирован: Чт янв 04, 2007 4:44 am
Откуда: Европа
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение нeт и не надо »

Я тоже редко когда съедаю 1200 калорий. Мой стандарт 900-1000. Без всякий диет, больше не могу.
ИзображениеИзображение

Аватара пользователя
Ловлю твою улыбку
солнце есть всегда
Сообщения: 7881
Зарегистрирован: Чт фев 24, 2011 4:20 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Ловлю твою улыбку »

Так смотря что есть..
если съесть мороженое, то в зависимости от вида, можно сразу хапнуть 300-400 ккал)
то есть достаточно в течение жаркого дня съесть в течение дня 2 стаканчика, то это уже 800 ккал)

я тоже очень часто 1200 не съедаю, если в течение дня у меня были овощи, фрукты и салаты)

Vynnessia
Легенда форума
Сообщения: 7142
Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
Откуда: если б я знала
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Vynnessia »

девушки, тему про 1200 ккал можно продолжить тут http://devushka.ru/viewtopic.php?t=23027&start=0
а эта тема все же не о калориях, а о соотношение веса и роста :rose:
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?

Аватара пользователя
нeт и не надо
Легенда форума
Сообщения: 16969
Зарегистрирован: Чт янв 04, 2007 4:44 am
Откуда: Европа
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение нeт и не надо »

терпеть не могу худых парней :D
ИзображениеИзображение

Аватара пользователя
Злата-Златочка
Мастер
Сообщения: 1209
Зарегистрирован: Чт май 31, 2012 1:17 pm
Откуда: Украина
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Злата-Златочка »

Вес 45 зимой был, а сейчас наверное все 48 ; приблизительный рост 165. В норму, судя по таблице Алены, я не влезла, даже по 48и :( хотя мне до 45 обязательно худеть придется, то сейчас видно, что поправилась, на ляжках и животике :cry:
Заслужи любовь ближнего! Г. Селье

La Lune

Непрочитанное сообщение La Lune »

Злата-Златочка
Может просто кости лёгкие?

Ответить

Вернуться в «Идеальная фигура и здоровый образ жизни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей