Как бросить курить?

[KISSA]

Насущный вопрос-бросить курить,конечно,если вы курите.Возможно всё зависит от желания,от силы воли,ну и всё такое прочее...Мне было бы интересно узнать ваше мнение на эту тему и ваши способы.

[Lotta]

Если бы я знала, КАК, то не курила бы...

[KISSA]

Lotta
Я вот знаю...но как-то так...

[Lotta]

KISSA
Ну так поделись опытом, может, одним курильщиком в мире станет меньше

[KISSA]

На самом деле резко бросать нельзя-большой стрес для организма,надо это делать постепенно.Ещё лучше,когда кто-нибудь будет тебе помагать,остоновит лишний раз,когда твоя ручонка потянется за очередной сигареткой.Ну есть там всякие пластыри,таблетки...Не заю,пластырь не пробовала,а вот таблетки-да.ГАДОСТЬ,хочу вам сказать...

[SolnЦe]

я думаю все дело в сознании.привычка любая вредна,но если она еще и портит жизнь другим,то аут...в нашем случае это дети...конечно сейчас рано о них думать но ведь когдато то надо задуматься...я вот читала,что у нас у курильщиков есть определенные часы когда хочется курить...их нужно выявить и каждый раз говорить АЙ,ПОПОЗЖЕ ПОКУРЮ и так откладывать...откладывать на потом...

[KISSA]

SolnЦe
Выявить бы эти часы!

[SolnЦe]

SolnЦe
Выявить бы эти часы!

смотри....-ты куришь когда???когда хочется или когда есть момент??

[KISSA]

Я курю когда мне скучно,делать нечего,ну и соответственно,когда хочется.

[SolnЦe]

вот,я тоже также...но давай сделаем так,ты проследишь когда тебе захочется курить,те будешь терпеть до последнего(:)хотяб один день)а там дальше решим.понаблюдай за собой,результат этого действия сейчас не важен для окончателйного утверждения...я тоже кстати проверю

[KISSA]

Да,будем на себе эксперементы ставить...

[SolnЦe]

ты считаешь это эксперементом?ну ладно,тогдауж...что еще сказать.сам не захочешь,никто не заставит

[KISSA]

Серьёзно бросить курить я пыталась один раз.Не курила где-то месяца 4,а потом всё послала.И результат-отпало желание бросать курить.

[SolnЦe]

Серьёзно бросить курить я пыталась один раз.Не курила где-то месяца 4,а потом всё послала.И результат-отпало желание бросать курить.

ПРОБЛЕМА В ТОМ ЧТО МЫ ЭТОГО НЕ ХОТИМ НА САМОМ ДЕЛЕ,пока ты действительно не захочешь,ничего не выйдет.

[KISSA]

SolnЦe
В этом-то и заключается вся проблема,которую я понимаю.Возникает другой вопрос-как захотеть?