Целлюлит
- Martini
- Легенда форума
- Сообщения: 11665
- Зарегистрирован: Ср апр 19, 2006 2:17 am
- Откуда: Россия
- Контактная информация:
ещё
"Целимся в целлюлит
Слово "целлюлит" – пожалуй, одно из самых ненавистных и часто встречаемых в женском лексиконе, когда речь заходит о недостатках собственной внешности.
Внятного перевода этого термина найти так и не удалось. Скорее всего, оно происходит от латинского "cellus", что означает "клетка", и окончания – it (-itis), означающего "воспаление". Получается – воспаление клеток. Возможно, те, кто его придумал, имели в виду что-то другое, но целлюлит стал словом, не требующим длинных пояснений.
Целлюлит признают то заболеванием, то вторичным половым признаком. И не стоит обольщаться: он может появиться не только на бедрах полной дамы средних лет, но и стройной молодой женщины. А радикально настроенные косметологи вообще утверждают, что он есть у всех и был всегда, просто проявляется в разной степени.
Есть четыре стадии целлюлита:
1-я стадия: его можно обнаружить только при сильном сжатии кожи на икрах или бедрах;
2-я стадия: заметен в положении стоя;
3-я стадия: очень хорошо просматривается бугристая поверхность кожи;
4-я стадия: выраженный диспластический целлюлит с деформацией поверхности кожи.
Первая стадия целлюлита имеется практически у всех женщин, а вот четвертой добиться трудно, тут нужен особый "дар" и помощь природы.
Мужчинам целлюлит не страшен. По крайней, мере, здоровым. Но при ожирении количество женских половых гормонов, вырабатываемых жировой тканью, может повыситься до такой степени, что и мужчина рискует заработать настоящий целлюлит.
Меры профилактики против целлюлита должны стать для любой женщины такими же регулярными, что и ежедневный уход за собой. Следить за состоянием
тела надо постоянно. Заметим, что после любого косметического воздействия внешний вид участков тела, пораженных целлюлитом, улучшается. Правда, на время. А потом возвращается к исходному состоянию, и курс требуется проводить снова и снова.
Расскажем о наиболее популярных способах борьбы с целлюлитом:
Из диет антицеллюлитными считаются очистительные и бессолевые. Физические упражнения, особенно приседания, помогают бороться с внешними проявлениями целлюлита.
Антицеллюлитные кремы нередко критикуют: через 2 месяца после того, как тюбик закончится, "ландшафт" на коже восстановится. Да, это возможно. Но, как было сказано выше, целлюлит требует комплексного подхода. Кремы активнее действуют в сочетании с массажем, который можно делать в салоне или самостоятельно, тогда их благотворное действие продлится дольше.
Следующий вариант – маски (термические обертывания) с помощью активных средств, от грязей до мазей. Обертывания можно делать как в салонах, так и дома. Например, антицеллюлитная термальная грязь Naj-Oleari. Эти методы также действенны, если пройти полный курс. Бедра останутся гладкими минимум все лето. Поэтому термические обёртывания рекомендуется делать в мае, накануне пляжного сезона.
Особые салонные процедуры – целлюлолиполиз, лимфодренаж и миостимуляция. Они воздействуют на целлюлит и подлежащие мышцы и основаны на действии разных электрических токов, вырабатываемых миостимуляторами. Кстати, эти аппараты теперь продаются и для домашнего использования. После двух-, трехмесячного курса бедра станут гладкими. Так называемая прессотерапия основана на эффекте сжатия: вас помещают в манжету вроде той, что надевают на руку во время измерения давления. Ритмичные сжатия улучшают отток жидкости, и целлюлит отступает. Один из самых эффективных методов – мезотерапия, которая способна улучшить вид кожи на полгода.
Кроме этого, целлюлит пытаются убирать с помощью особых видов массажа – без синяков с целлюлитом справиться невозможно. Гирудотерапия, лекарственная терапия, гомеопатия, иглоукалывание и рефлексотерапия – могут лишь дополнять другие методы. В любом случае, чтобы определиться с выбором метода лечения или профилактики целлюлита, лучше посоветоваться с врачом-косметологом.
В борьбе с целлюлитом деньги – не решающий фактор. Можно потратить немало денег на салоны красоты и врачей, а результат будет далеко
неудовлетворительным. Практика показывает, что лучшая профилактика и лучшее лечение целлюлита – подвижный, здоровый образ жизни, разумное и легкое питание, комплексный подход. Нужно любить себя и по настоящему хотеть хорошо выглядеть."
Информация предоставлена: http://www.divnet.ru
"Целимся в целлюлит
Слово "целлюлит" – пожалуй, одно из самых ненавистных и часто встречаемых в женском лексиконе, когда речь заходит о недостатках собственной внешности.
Внятного перевода этого термина найти так и не удалось. Скорее всего, оно происходит от латинского "cellus", что означает "клетка", и окончания – it (-itis), означающего "воспаление". Получается – воспаление клеток. Возможно, те, кто его придумал, имели в виду что-то другое, но целлюлит стал словом, не требующим длинных пояснений.
Целлюлит признают то заболеванием, то вторичным половым признаком. И не стоит обольщаться: он может появиться не только на бедрах полной дамы средних лет, но и стройной молодой женщины. А радикально настроенные косметологи вообще утверждают, что он есть у всех и был всегда, просто проявляется в разной степени.
Есть четыре стадии целлюлита:
1-я стадия: его можно обнаружить только при сильном сжатии кожи на икрах или бедрах;
2-я стадия: заметен в положении стоя;
3-я стадия: очень хорошо просматривается бугристая поверхность кожи;
4-я стадия: выраженный диспластический целлюлит с деформацией поверхности кожи.
Первая стадия целлюлита имеется практически у всех женщин, а вот четвертой добиться трудно, тут нужен особый "дар" и помощь природы.
Мужчинам целлюлит не страшен. По крайней, мере, здоровым. Но при ожирении количество женских половых гормонов, вырабатываемых жировой тканью, может повыситься до такой степени, что и мужчина рискует заработать настоящий целлюлит.
Меры профилактики против целлюлита должны стать для любой женщины такими же регулярными, что и ежедневный уход за собой. Следить за состоянием
тела надо постоянно. Заметим, что после любого косметического воздействия внешний вид участков тела, пораженных целлюлитом, улучшается. Правда, на время. А потом возвращается к исходному состоянию, и курс требуется проводить снова и снова.
Расскажем о наиболее популярных способах борьбы с целлюлитом:
Из диет антицеллюлитными считаются очистительные и бессолевые. Физические упражнения, особенно приседания, помогают бороться с внешними проявлениями целлюлита.
Антицеллюлитные кремы нередко критикуют: через 2 месяца после того, как тюбик закончится, "ландшафт" на коже восстановится. Да, это возможно. Но, как было сказано выше, целлюлит требует комплексного подхода. Кремы активнее действуют в сочетании с массажем, который можно делать в салоне или самостоятельно, тогда их благотворное действие продлится дольше.
Следующий вариант – маски (термические обертывания) с помощью активных средств, от грязей до мазей. Обертывания можно делать как в салонах, так и дома. Например, антицеллюлитная термальная грязь Naj-Oleari. Эти методы также действенны, если пройти полный курс. Бедра останутся гладкими минимум все лето. Поэтому термические обёртывания рекомендуется делать в мае, накануне пляжного сезона.
Особые салонные процедуры – целлюлолиполиз, лимфодренаж и миостимуляция. Они воздействуют на целлюлит и подлежащие мышцы и основаны на действии разных электрических токов, вырабатываемых миостимуляторами. Кстати, эти аппараты теперь продаются и для домашнего использования. После двух-, трехмесячного курса бедра станут гладкими. Так называемая прессотерапия основана на эффекте сжатия: вас помещают в манжету вроде той, что надевают на руку во время измерения давления. Ритмичные сжатия улучшают отток жидкости, и целлюлит отступает. Один из самых эффективных методов – мезотерапия, которая способна улучшить вид кожи на полгода.
Кроме этого, целлюлит пытаются убирать с помощью особых видов массажа – без синяков с целлюлитом справиться невозможно. Гирудотерапия, лекарственная терапия, гомеопатия, иглоукалывание и рефлексотерапия – могут лишь дополнять другие методы. В любом случае, чтобы определиться с выбором метода лечения или профилактики целлюлита, лучше посоветоваться с врачом-косметологом.
В борьбе с целлюлитом деньги – не решающий фактор. Можно потратить немало денег на салоны красоты и врачей, а результат будет далеко
неудовлетворительным. Практика показывает, что лучшая профилактика и лучшее лечение целлюлита – подвижный, здоровый образ жизни, разумное и легкое питание, комплексный подход. Нужно любить себя и по настоящему хотеть хорошо выглядеть."
Информация предоставлена: http://www.divnet.ru
- Martini
- Легенда форума
- Сообщения: 11665
- Зарегистрирован: Ср апр 19, 2006 2:17 am
- Откуда: Россия
- Контактная информация:
блин. ещё немножко... такие статейки хорошие.
"Заговор против целлюлита
1. Растирание с морской солью
Эта процедура помогает укрепить соединительную ткань в проблемных зонах. После нее примите душ и смажьте кожу кремом или протрите ломтиком свежего огурца.
2. Бег и ходьба для мышц
Чтобы предупредить отложение жира, застой лимфы и скопление воды в тканях, раз в 2— 3 дня организму необходимо давать физическую нагрузку. Наиболее эффективны езда на велосипеде, плавание, бег или ходьба. Полезно также заниматься специальной гимнастикой.
3. Отказ от жирной пищи
Сократите noтребление пищи, содержащей животные жиры. Запеченные и тушеные блюда предпочтительнее жареных. Не увлекайтесь шоколадом.
4. Массаж - эффективное средство против целлюлита
Эта процедура "гасит" жир в ткани, пораженной целлюлитом. Можно использовать также эфирные масла — розовое или анисовое. Смешайте 10 капель эфирного масла с 50 мл масла зародышей пшеницы.
5. Лечебная глина и ромашка
Повысить упругость кожи и устранить отечность помогает специальное
обертывание: лечебную глину смешайте с теплым настоем ромашки до получения мягкой кашицы, нанесите на пораженные целлюлитом зоны, дайте высохнуть. Через 20 мин смойте теплой водой.
6. Коктель - сжигатель жира
Это напиток на основе пахты с добавлением размятой клубники, земляники, черники. Ягоды нормализуют структуру жировой клетчатки, укрепляют соединительную ткань, а пакта улучшает процесс пищеварения.
7. Салат красоты из капусты
Чаще включайте в свой рацион свежую белокочанную капусту, которая способствует сжиганию жира и выведению излишков жидкости, а значит помогает при лечении целлюлита.
8. Сухой массаж рукавицей
Он должен стать для вас такой же привычной процедурой, как и чистка зубов. Затем примите душ и смажьте кожу кремом.
9. Чудо обертывание с водорослями
Некоторые водоросли помогают выведению шлаков из проблемных зон. Эффект обертывания усилится, если соответствующие участки покрыть сверху полиэтиленовой пленкой. Такой "компресс" повышает действие активных веществ и способствует лечению целлюлита.
10. Свежий воздух и движение эффективны при целлюлите
Если мы проводим много времени сидя, а наше дыхание поверхностно, ухудшается кровообращение. В результате образуются кислоты, тормозящие процесс обмена веществ. Находите время для прогулки!
11. Фрукты вместо сахара
Замените рафинированный сахар, пирожные и торты фруктами. Они активизируют пищеварение, улучшают обмен веществ, противодействуя образованию шлаков.
12. Польза контрастного душа
Он помогает улучшить микроциркуляцию крови в жировой ткани. Головку душа передвигайте по направлению от ног к сердцу, заканчивайте процедуру обливанием холодной водой.
13. Кремнивая кислота
Это вещество препятствует рыхлости соединительной ткани. Содержится в специальных пищевых добавках и в просе.
14. Массаж пощипыванием - лечит целлюлит
Проверенный способ борьбы с целлюлитом! Под действием этой процедуры соответствующие участки тела краснеют, согреваются, а это значит, что в них усиливается кровоток. По окончании массажа нанесите на кожу крем.
15. В меню блюда из картошки
Как это ни удивительно, картофель делает кожу более упругой: содержащийся в картофеле калий выводит из организма жидкость. Однако это не относится к жареной картошке и чипсам.
16. Витамин С - каждый день
Для укрепления соединительной ткани и повышения ее эластичности необходим витамин С. Ежедневное потребление 50 г красного перца, 50 г черной смородины или настоя шиповника из 25 г сухих плодов покроет необходимую суточную дозу в этом витамине.
17. Вымывание шлаков
Неравномерные жировые отложения можно сгладить, уменьшив местную гидратацию тканей. Хорошо выводит жидкость настой из березовых листьев. В промежутках между приемами пищи нужно выпивать по одной чашке теплого настоя. Весна — подходящее время для такого курса лечения. Можно использовать и другие мочегонные травы: почечный чай, листья толокнянки. Максимальная длительность курса— 4 недели.
18. Лук - порей разрушитель жира
Овощ богат железом, магнием и кальцием — веществами, которые расщепляют жир. Кроме того, лук-порей содержит эфирные масла, стимулирующие пищеварение и выводящие жидкость из организма.
19. Регулярная работа кишечника
Очень важна для нормального обмена веществ. Не допускайте запоров: ешьте пищу, богатую клетчаткой, совершайте ежедневные пешие прогулки, а в случае необходимости пейте отвары крушины, сенны.
20. Борьба со стрессом
Когда вы испытываете любое эмоциональное напряжение, тревогу или волнение, организм реагирует избыточными окислительными реакциями. В результате нарушаются и другие биохимические процессы, а вслед за ними — ФУНКЦИИ тканей. Следовательно стесс способствует развитию целлюлита."
источник: http://www.ameno.ru/beauty/body/article/1939.html
"Заговор против целлюлита
1. Растирание с морской солью
Эта процедура помогает укрепить соединительную ткань в проблемных зонах. После нее примите душ и смажьте кожу кремом или протрите ломтиком свежего огурца.
2. Бег и ходьба для мышц
Чтобы предупредить отложение жира, застой лимфы и скопление воды в тканях, раз в 2— 3 дня организму необходимо давать физическую нагрузку. Наиболее эффективны езда на велосипеде, плавание, бег или ходьба. Полезно также заниматься специальной гимнастикой.
3. Отказ от жирной пищи
Сократите noтребление пищи, содержащей животные жиры. Запеченные и тушеные блюда предпочтительнее жареных. Не увлекайтесь шоколадом.
4. Массаж - эффективное средство против целлюлита
Эта процедура "гасит" жир в ткани, пораженной целлюлитом. Можно использовать также эфирные масла — розовое или анисовое. Смешайте 10 капель эфирного масла с 50 мл масла зародышей пшеницы.
5. Лечебная глина и ромашка
Повысить упругость кожи и устранить отечность помогает специальное
обертывание: лечебную глину смешайте с теплым настоем ромашки до получения мягкой кашицы, нанесите на пораженные целлюлитом зоны, дайте высохнуть. Через 20 мин смойте теплой водой.
6. Коктель - сжигатель жира
Это напиток на основе пахты с добавлением размятой клубники, земляники, черники. Ягоды нормализуют структуру жировой клетчатки, укрепляют соединительную ткань, а пакта улучшает процесс пищеварения.
7. Салат красоты из капусты
Чаще включайте в свой рацион свежую белокочанную капусту, которая способствует сжиганию жира и выведению излишков жидкости, а значит помогает при лечении целлюлита.
8. Сухой массаж рукавицей
Он должен стать для вас такой же привычной процедурой, как и чистка зубов. Затем примите душ и смажьте кожу кремом.
9. Чудо обертывание с водорослями
Некоторые водоросли помогают выведению шлаков из проблемных зон. Эффект обертывания усилится, если соответствующие участки покрыть сверху полиэтиленовой пленкой. Такой "компресс" повышает действие активных веществ и способствует лечению целлюлита.
10. Свежий воздух и движение эффективны при целлюлите
Если мы проводим много времени сидя, а наше дыхание поверхностно, ухудшается кровообращение. В результате образуются кислоты, тормозящие процесс обмена веществ. Находите время для прогулки!
11. Фрукты вместо сахара
Замените рафинированный сахар, пирожные и торты фруктами. Они активизируют пищеварение, улучшают обмен веществ, противодействуя образованию шлаков.
12. Польза контрастного душа
Он помогает улучшить микроциркуляцию крови в жировой ткани. Головку душа передвигайте по направлению от ног к сердцу, заканчивайте процедуру обливанием холодной водой.
13. Кремнивая кислота
Это вещество препятствует рыхлости соединительной ткани. Содержится в специальных пищевых добавках и в просе.
14. Массаж пощипыванием - лечит целлюлит
Проверенный способ борьбы с целлюлитом! Под действием этой процедуры соответствующие участки тела краснеют, согреваются, а это значит, что в них усиливается кровоток. По окончании массажа нанесите на кожу крем.
15. В меню блюда из картошки
Как это ни удивительно, картофель делает кожу более упругой: содержащийся в картофеле калий выводит из организма жидкость. Однако это не относится к жареной картошке и чипсам.
16. Витамин С - каждый день
Для укрепления соединительной ткани и повышения ее эластичности необходим витамин С. Ежедневное потребление 50 г красного перца, 50 г черной смородины или настоя шиповника из 25 г сухих плодов покроет необходимую суточную дозу в этом витамине.
17. Вымывание шлаков
Неравномерные жировые отложения можно сгладить, уменьшив местную гидратацию тканей. Хорошо выводит жидкость настой из березовых листьев. В промежутках между приемами пищи нужно выпивать по одной чашке теплого настоя. Весна — подходящее время для такого курса лечения. Можно использовать и другие мочегонные травы: почечный чай, листья толокнянки. Максимальная длительность курса— 4 недели.
18. Лук - порей разрушитель жира
Овощ богат железом, магнием и кальцием — веществами, которые расщепляют жир. Кроме того, лук-порей содержит эфирные масла, стимулирующие пищеварение и выводящие жидкость из организма.
19. Регулярная работа кишечника
Очень важна для нормального обмена веществ. Не допускайте запоров: ешьте пищу, богатую клетчаткой, совершайте ежедневные пешие прогулки, а в случае необходимости пейте отвары крушины, сенны.
20. Борьба со стрессом
Когда вы испытываете любое эмоциональное напряжение, тревогу или волнение, организм реагирует избыточными окислительными реакциями. В результате нарушаются и другие биохимические процессы, а вслед за ними — ФУНКЦИИ тканей. Следовательно стесс способствует развитию целлюлита."
источник: http://www.ameno.ru/beauty/body/article/1939.html
- Catрин
- Мастер
- Сообщения: 1033
- Зарегистрирован: Сб окт 14, 2006 8:03 pm
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Какие присоски, обыкновенными банками делать можно) Всасываешь и тянешь по ноге - от колена к бедру, от щиколотки к колену. Вверх, короче.Anechka писал(а):Продаются ещё в аптеке присоски для массажа.
Да-да. Кремом намазала ноги и массажируй этой щеткой.Anechka писал(а):Да, вот ещё что, реально помогает массаж очень жесткой щеткой.
Yeah, slow...
- Catрин
- Мастер
- Сообщения: 1033
- Зарегистрирован: Сб окт 14, 2006 8:03 pm
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
А еще медом можно. На бедра наносишь и шлепаешь себя) Мед потом белый становится))) Только не знаю, на мокрые ноги или нет, это зависит от меда.Anechka писал(а):chernuish
Ага, согласна, что только если в комплексе, а так, просто мазать, бесполезно.
У нас на фитнесе девчонки еще обворачиваются сверху пищевой пленкой. Говорят, процесс сжигания жира быстрее идет, вместе с потом и т.д. вся гадость выходит.
Yeah, slow...
- chernysh
- Легенда форума
- Сообщения: 2724
- Зарегистрирован: Вс апр 23, 2006 11:03 am
- Откуда: мир наслаждений
- Контактная информация:
естесственно!Есть ещё корректирующий гель,так его обязательно нужно с пищевой плёнкой использовать!Anechka писал(а):chernuish
Ага, согласна, что только если в комплексе, а так, просто мазать, бесполезно.
У нас на фитнесе девчонки еще обворачиваются сверху пищевой пленкой. Говорят, процесс сжигания жира быстрее идет, вместе с потом и т.д. вся гадость выходит.
- RiddleGirl
- Королевская Особа
- Сообщения: 1562
- Зарегистрирован: Вт июн 13, 2006 7:29 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Контактная информация:
Хочу поделиться своим рецептом антицеллюлитного обертывания. Берем пакетик голубой глины, 1 ст.л. сухой ламинарии (все это продается в аптеке), заливаем теплой водичкой, размешиваем, капаем эфирное масло лимона или апельсина, и все это наносим на попу, ноги, заворачиваемся в пленку пищеву, одеваем теплые штанишки и ходим так около часа. Эффект виден уже после второго применения
З.Ы. Это не моё, источник уже не помню... Старая вырезка
З.Ы. Это не моё, источник уже не помню... Старая вырезка
Я живу! Ура! У меня появилась вера в жизнь... и счастье!!!!!
- BarMoLeyKA
- Свой Человек
- Сообщения: 696
- Зарегистрирован: Чт мар 16, 2006 2:48 am
- Откуда: M-city
- Контактная информация:
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей