Спортивный дневник Файлинь
- SLeZkA
- Легенда форума
- Сообщения: 14148
- Зарегистрирован: Вс окт 24, 2010 12:33 pm
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Файлинь
Говорят круто сжигает калорий это свежий ананас на ночь) (где-то читала,уже не помню)
- Marlen
- Легенда форума
- Сообщения: 11440
- Зарегистрирован: Ср мар 10, 2010 7:18 pm
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Файлинь
Файлинь
ты так в обед много скушала)) Я Б ОБЪЕЛАСЬ)И ВСЁ ТАКОЕ ВКУСНОЕ!
ты так в обед много скушала)) Я Б ОБЪЕЛАСЬ)И ВСЁ ТАКОЕ ВКУСНОЕ!

-
- Dragoness
- Сообщения: 9030
- Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2011 7:45 pm
- Откуда: Beantown
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Файлинь
О как, надо будет попробовать.SLeZkA писал(а):круто сжигает калорий это свежий ананас на ночь
Неееееееееее) Это только кажется, что много, потому что наименований многоMarlen писал(а):ты так в обед много скушала)) Я Б ОБЪЕЛАСЬ)

А вес стоит, с утра 65,1кг.

Мышцы качаются штоль...
-
- Dragoness
- Сообщения: 9030
- Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2011 7:45 pm
- Откуда: Beantown
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Файлинь
Пушистая
Попробовать можно. Хотя я наоборот хотела нормально кушать, чтобы обмен веществ работал активно. Будем ходить полуголодными
Попробовать можно. Хотя я наоборот хотела нормально кушать, чтобы обмен веществ работал активно. Будем ходить полуголодными

-
- Dragoness
- Сообщения: 9030
- Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2011 7:45 pm
- Откуда: Beantown
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Файлинь
Пушистая
Они маленькие, вот те крест
Я пару лет назад за месяц 4 кг скинула, когда практически ничего не ела. Начала кушать - все вернулось.
Так. Бассейн становится каждодневным с сегодняшнего дня!
Они маленькие, вот те крест

Я пару лет назад за месяц 4 кг скинула, когда практически ничего не ела. Начала кушать - все вернулось.
Так. Бассейн становится каждодневным с сегодняшнего дня!
-
- Dragoness
- Сообщения: 9030
- Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2011 7:45 pm
- Откуда: Beantown
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Файлинь
Пушистая
Отмаза мне нравится, а то, что из нее следует - нет
Отмаза мне нравится, а то, что из нее следует - нет

-
- Dragoness
- Сообщения: 9030
- Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2011 7:45 pm
- Откуда: Beantown
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Файлинь
Queen of Evil
Последний раз целенаправленно худела два года назад, выше описала. Не помню, что ела, но ела мало. За 4 недели 3-4 кг ушло, потом вернулось.
Обед много, но он был рано, за завтрак сойдет, а завтрак вроде полноценный должен быть.
Но я чувствую, что еды мне многовато.
Обменку пошатать это как? Я надеялась, что физнагрузка каждый день даст эффект, обычно я сижу на попе за компом.
Кстати, во мне с утра была вчерашняя еда, когда взвешивалась.
Последний раз целенаправленно худела два года назад, выше описала. Не помню, что ела, но ела мало. За 4 недели 3-4 кг ушло, потом вернулось.
Обед много, но он был рано, за завтрак сойдет, а завтрак вроде полноценный должен быть.
Но я чувствую, что еды мне многовато.
Обменку пошатать это как? Я надеялась, что физнагрузка каждый день даст эффект, обычно я сижу на попе за компом.
Кстати, во мне с утра была вчерашняя еда, когда взвешивалась.
-
- Dragoness
- Сообщения: 9030
- Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2011 7:45 pm
- Откуда: Beantown
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Файлинь
По вещам не вижу. Но всего неделя прошла.Queen of Evil писал(а):По вещам не видишь разницу?
Не, я все честно!Пушистая писал(а):Может, ты нам чего-то недоговариваешь?

Чето надо брать себя в руки и какой-то режим создать, питание+спорт. А то один хаос сплошной.
8:00- вода с лимоном
8:45 - чили, кусочек чизкейка. Кусочки маленькие, размером со столовую ложку где-то, а то подумаете, что целый ломоть

11:00 - горстка миндаля
16:30 - отварная куриная грудка (половина где-то), помидорки черри, листья салата
19:00 - полтора печеных яблока с корицей и имбирем. Вкусно!
00:00 - кефир
Вода - литр точно был.
Вообще мне хотелось сегодня на все забить после утреннего веса

Спорта не было....от обруча бока еще не очухались, вытащить себя в бассейн сил не нашла

-
- Dragoness
- Сообщения: 9030
- Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2011 7:45 pm
- Откуда: Beantown
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Файлинь
Пушистая
Чего не так?
Вес с утра 64.2
Чего не так?
Вес с утра 64.2

Re: Похудательный дневник Файлинь
зачем тебе худеть? ну зачем?(((((
повзрослела, и,вроде бы, поумнела. Давно уже не увлекаюсь политикой, но по-прежнему люблю свободу и панк-рок! ВСЕМ ПРИВЕТ!
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и 1 гость