Обруч

[Татушечка]

Вродь талия меньше стало.

[::Sontana::]

а животик?))

[Брюква]

Соник:-)
неделю наверное...да, где-то так.
минут 10...)

[Татушечка]

Животик кажеться нет. Но мы стараемся)))

[Jannet]

Девчонки!Если вы хотите реально уменьшиться в объемах,то нужно увеличить продолжительность занятий с обручом. 10 минут в день - незначительно для того,чтобы изменения были заметны.

[Брюква]

10 минут в день - незначительно для того,чтобы изменения были заметны.

ну не знаю - у меня все заметно быстрого результата нет, а вот через месяц 2-3 см улетучиваются. ну мне этого хватает)

[Leechie]

Я вот седня наконец научилась этот обруч со штуками на бедрах крутить. 20ти минут с меня хватило...

[::Sontana::]

Брюква
а я вот крутила по часу....правда,пока всего 3дня, но у меня уже что-то стало видно

[Girl'a]

кручу адскую штуку,она еще тяжелая 3 кг.вроде ффект был,сейчас перестала крутить.

[Leechie]

кручу адскую штуку,она еще тяжелая 3 кг.вроде ффект был,сейчас перестала крутить.

это же жимфлекстор, да?

[..rRr..]

Мне вот недавно обруч на д.р. подарили (по просьбе ессесна).
Он жёлтенький такой. Железненький. Тяжёленький.
Буду крутить. Надеюсь это уменьшит мои "бочки".

[Girl'a]

кручу адскую штуку,она еще тяжелая 3 кг.вроде ффект был,сейчас перестала крутить.

это же жимфлекстор, да?

Да.

[Girl'a]

Зюбра,
А ты сколько крутила его?

[CОЛНЫШКО]

кручу уже неделю,каждый день,утром 10-15 минут,днём и вечером 10-15 минут.тем более ещё качаю пресс.ВСё БОЛИТ ВСЯ ТАЛИЯ В СИНЯКАХ надеюсь результат будет хорошим