Обруч

[Jannet]

Я кручу обруч уже 1 месяц и 10 дней. У меня простой металлический. Результат,конечно, заметен,но пришлось приложить не мало усилий,т.к. я крутила его по часу,а то и больше в день. Главное совмещать занятия с чем-то интересным вам - телевизор или любимая музыка. В результате ушло 5-6 см с талии и 3-4 см с бедер.
Удачи начинающим!:)

[Брюква]

Jannet
а вот насчет бедер....я где-то читала, что на бедрах хула-хуп тоже крутят...это интересно каким образом? у меня лично не получается...

[Leechie]

Поеду завтра купить Жимфлекстор. Столько положительных отзывов прочитала и услышала... вообще ВСЕ только положительные. Посмотрим че будет:))))

[Jannet]

Jannet
а вот насчет бедер....я где-то читала, что на бедрах хула-хуп тоже крутят...это интересно каким образом? у меня лично не получается...

У меня получается крутить,но первое время остаются значительно заметные синяки. И при чем обруч крутится(по крайней мере у меня) на верхней части бедер,т.к. ниже просто не получается.

[::Sontana::]

А я сегодня собрала силу воли в кулак и купила себе обычный металлический обруч,правда.там был еще аллюминиевый,но он был слишком легкий...а посольку я на 10 дней уезжаю на дачу, то сегодня замериюсь и по приезду напишу результаты

[Брюква]

Jannet
ну у меня и на верхней части не получается буду тренироваться)))

[::Sontana::]

Брюква
а животик у тебя от кручения обруча хоть как-нить уменьшается?)

[Брюква]

Соник:-)
я постоянно кручу не так давно, потому о больших переменах говорить пока не могу. но уже сегодян заметила, что живот более плоский...хотя нет предела совершенству

[Amor Amor]

так....я еще больше хочу этот дурацкий обруч...надо буит родакам сказать наконец

[::Sontana::]

bright_summer
скажи=)кстати, я купила его всего за 350 р сегодня))

[::Sontana::]

Брюква
а сколько дней ты его уже крутишь? и по скольку минут в день?))

[Amor Amor]

bright_summer
скажи=)кстати, я купила его всего за 350 р сегодня))

да ладна? простой металлический?я просто с штучками такими хочу

[::Sontana::]

bright_summer
ну там были аллюминиевые и металлические, я выбрала потяжелее, так что теперь кручу металлический, красненький=)а что за штучки?

[Татушечка]

Занималась. Даже помогло.Надо опять начать заниматься

[::Sontana::]

Татушечка
а чем помогло?=)