Похудательный дневник Pinkaboo

[Pinkaboo]

6.30 каша рисовая с молоком + капля варенья, чай без сахара
10.20 хлебец, кефир 1%
13.40 куриный бульон с вермишелью (из твёрдых сортов )
15.00 два киви

На ужин будет либо кефир, либо домашний йогурт (несладкий)

[Pinkaboo]

6.15 2 жареных яйца, бутер (чёрный хлеб с рыбой), чай, пару галетных печенек
На протяжении дня: хлебец, банан
16.00 (ток добралась домой) куриный бульон, апельсин
22.00 банан
Ну а что

[Файлинь]

Банан на ночь нельзя

[Pinkaboo]

Файлинь Я знаю :[
Вообще, собиралась нормально поужинать, но как пришла с универа, поела и меня сразу вырубило - оч устала. Потом проснулась в 10 и на глаза мне попался банан))) Всё равно потом сидела до 3-х утра(

[Pinkaboo]

На море через две недели, а я поправилась и жру, как слон
За всё это время вес колебался между 53-54, но на днях я узрела цифру 56 Не думала раньше, что 3 кг будут так заметны, но у меня даже щёки появились))
Или "обратно вернулись", я ведь дневник начала с этого веса)

[Pinkaboo]

Никогда больше не буду пробовать быстрые диеты. Мало того, что тошнило, кружилась голова и т.д, так еще и вес вернулся с прибавкой.
57 кг
Это жесть.
Сегодня снова ела всякую фигню, пора завязывать. Видимо, меня больше ничего не дисциплинирует так, как отчеты здесь. Надо придумать себе какое-то наказание))
В этот раз я доведу начатое до конца!

[Pinkaboo]

Завтрак: творог с черникой
Обед: 2 фаршированных перца
Ужин: чай, творог

[Pinkaboo]

55.8
Такие дела.

[Pinkaboo]

Записываюсь в тренажерку.
Пока нет у меня мотивации, чтоб правильно питаться, нетууууу!
Ищу.

[Pinkaboo]

Есть. Записалась, сходила
Налаживаю питание)
Напишу, когда будут результаты)

[Pinkaboo]

Блин, ничего не меняется. Только ушло несколько см с талии, бедёр и груди. А вес по-старому.

[Файлинь]

См это лучше, чем вес)

[Троглодит]

"Ничего не меняется"
Выкинь весы вообще.

[Pinkaboo]

Троглодит

"Ничего не меняется"
Выкинь весы вообще.

Я не понимаю просто. На диетах-то уходит вода - вес уменьшается. Но тут-то тоже вес должен уходить - хоть чуть-чуть, если это жир...

[Pinkaboo]

Файлинь

См это лучше, чем вес)

Да я знаю, но пока всего 1-2 см, и это почти незаметно.
До этого я просто перестала есть сладкое, и тогда ушло килограмма 3. А теперь смотришь - и вроде ничего не меняется, хотя я стараюсь.
Я-то понимаю, что те три кг - это не жир, а вода, но хочется каких-то ощутимых результатов)