Дневник здорового образа жизни Пушистой

[CandyGirl]

а то все в обморок попадают, что я там ела

Это тенденция-умалчивать о питании на выходные

готовлю на двоих с мч сразу, поэтому кушаем с ним вместе поздно и что-то быстрое...

У меня чаще тоже такая же беда.
А еще,я замечаю,что иногда ем столько же сколько и он

первый день в универе, и еще больше плохих перекусов, без которых никак не получается

арррр!
Мне кажется, перед универом тебе нужно сделать завтрак более питательным.Может кашки, только не из пакетиков.
а перед работой можно выпит питьевой йогурт-насыщает получше твиксов.

картошка с грибами жареными

Все, затопила пол слюнями))

[Злата-Златочка]

Пушистая Натусь, может просто воду пей, не чай. Зеленый конечно тоже полезно, но думаю при этой пакости лучше будет пить просто воду. Покупай себе на день две полтора литровые бонаквы без газа и пей. То меня пугает такое количество чая я даже не знаю почему))

и что-то ты кушать мало начала, слишком мало весь день не ела, а на вечер наелась пиццы и пельменей

[leya]

Немого болит спина - это нормально?

Смотря как болит! Если болит поясница, то нехорошо, перетрудила значит, нужно постоянно следить за тем чтобы все было подтянуто во время йоги, ягодицы подтянуть и повздошные кости на себя, это снимает нагрузку с поясницы, а если болят мышцы спины, значит они работают)

[Vynnessia]

ну и где отчетики? ататата по попе