Спирит
Ну если честно, я просто сыплю в кофе корицу и заливаю кипятком
уверенна, что можно вкуснее, но так как кофе у меня растворимый, то особо ничего не придумаешь
Зато корица заменяет мне сладенькое
Спасибо, сама, дома я столько бы в жизни не сделала
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.
CandyGirl
Все равно хорошо покушала, жалко конечно, что нарушаешь)
Но все равно результаты уже есть))
Уж арбуз то точно можно и на ночь есть) мне кажется это вообще идеальный фрукт) ешь пока не лопнешь)))
Maybe_YES
Я думаю, если бы не позволяла себе маленькие шалости, то после диеты мне грозил бы большой срыв.
А так, потихоньку балую себя, но зато приучаюсь кушать правильую и здоровую пищу. Очень дисциплинирует
Да вот кто-то пишет, что арбуз малокалорийный, кто-то говорит, что там много углеводов..Фиг поймешь
*Спринг
Смотрели Солт с Джоли, мне очень понравилось, в основном из-за Джоли
Нет,турки нет. Все не купим. Мне бывший МЧ обещал привезти свою кофемашину (ему подарили, а кофе он не пьет).
Но мы расстались, а он так и не привез. Обидно
Кофе я могу пить без ничего, а вот чай-не могу. К чаю мне обязательно нужны сладости. Поэтому кофе преобладает
Но я завариваю всего пол ложки растворимого кофе на чашку.
Сваренный кофе больше действует на сердце, и у него более бодрящий эффект,а растворимый-так,фигня какая-то
Да уж, Кристинок развелось. А вот в реальной жизни я редко встречаю Кристин
Вес утром 49.7, а объемы те же
Надеюсь, к понедельнику будет 49 и надеюсь, что на выходных не будет соблазнов.
Пятый день
Вы можете сегодня за день съесть 500 г мяса и банку консервированных или же шесть свежих помидоров.
Попробуйте выпить 6-8 стаканов воды, чтобы вымыть все кислоты из тела. Не забывайте про суп.
Я сразу скажу, что не буду этого придерживаться.
У меня будет фруктово-овощной день и немного куриной грудки.
Из супа я сделала суп-пюре. Кушается легче.
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.
Ralli
Вчера я сварила этот суп,как и в первый раз. но есть его не смогла, приелся.
Поэтому просто перекрутила его в блендере.
Ну и еще я добавила туда немного бульона из под фаршированного перца
Мама сделала очень вкусный перчик, а мне нельзя
Инфинити
Ага,говядина тяжелее,да и не хочется как-то ее
План питания на сегодня:
Утро
1 банан, пару ложек овощного рагу
Обед
Суп-пюре с несколькими кусочками вареной куриной грудки, 5 помидоров
Ужин
Суп-пюре, овощное рагу.
Но скорее всего будет что-то еще.
Сегодня поеду фотографировать подругу с ее МЧ, это часа на 4.
Точно кушать захочу
Последний раз редактировалось CandyGirl Пт июл 30, 2010 12:04 pm, всего редактировалось 1 раз.
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.
CandyGirl,
конградз с 300 граммовым отвесиком)))
Когда пойдешь фотографировать, обещай, что не слопаешь мороженое, фаст фуд, пирожок-пирожное, шоколодку.
Спирит
Спасиб, очень хочу 49...сильно сильно..больше я конечно хочу 47.
Но все должно быть постепенно
Поэтому придется пообещать, что не слопаю)))
Может найду где-нибудь вареную кукурузу или чем еще можно перекусить на улице,в парке...
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.
Спирит,Maybe_YES
Девочки, в итоге я вообще не ела во время прогулки, зря беспокоилась.
Настолько была увлечена процессом, что даже забыла, что голодная Simply DoLL
Привет
Я с понедельника села на эту диету http://www.abgym.ru/article/37/
Напрягает конечно, но зато результаты радуют.Ну и я не строго ей следую *Спринг
Зато результаты есть и мне реально стало легче отказываться от вкусняшек и вредностей.Прям сама себе поражаюсь
12:00
Супчик с несколькими кусочками куриной грудки ~100 Kkal Перекусы на работе
5 помидоров ~100 kkal
19:00
Несколько глотков кваса ~20 kkal
22:00 Только вернулась с фотосессии.
Сначала думала, что обойдусь без еды, но желудок жалобно заурчал
Суп, немного овощного рагу с куриной грудкой, 1 помидор ~130 kkal
Итого: 480 kkal
Хотела дома поделать упры, но так находилась, что сил не осталось.
Думаю, 3-часовая прогулка по Царицыно с бесконечными приседаниями на корточки для поиска удачного ракурса мне зачтутся за спорт
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.
а объемы те же 
