Спортивный дневник Файлинь

[Файлинь]

Ахаха, скоро мне будет трех гантелей мало, а четыре уже не удержу)) Не, точно нужно набор с блинами брать!

А по интернету штангу если заказать?

[Belletane]

Тебе 6 кг скоро мало будет???

Так я в интернет магазинах пока смотрела))) но я ее найду))) самое главное - -сейчас не забросить все это дело)))

[Vynnessia]

ой, вот так читаю вас и понимаю, как же хорошо, что у меня фитнес-центр в минуте от дома ))))

[Файлинь]

Тань, у меня в десяти, но лениво же

Саш, не то, чтобы мало, но слишком много гантелей одновременно держать приходится

[Файлинь]

21.01
Спорт отсутствует.

8:30 - несладкий греческий йогурт, голубика, изюм
12:30 - кусок свинины, картофельное пюре, тушеные кабачки
15:00 - остатки мяса))
17:00 - яблоко
20:00 - кинва, лосось, брокколи. Поздновато, зато полезно)

Хочу торт!

[red'S]

Тань, у меня в десяти, но лениво же

а по моему наоборот,если рядом с домом,да еще и подходящая компания есть,хочется идти и заниматься,заодно и общение.
мой коллектив распался,тренер уехала в Москву,и теперь я лень,уже 1,5 года...

[Belletane]

Маш, высылай мне обедики почтой....а я тебе мааахонький кусочек тортика, а?

У меня тоже зал под домом был.....и я туда ходила....пока Миша не появился...так что теперь -- это не мой вариант))) Вот бы бассейн мне домой, а то в ванной плавать неудобно

[Троглодит]

На пресс блин можно еще за голову брать - так тяжелее. Можно гантели брать на грудь/плечи. Я тоже так делала.

[Vynnessia]

Тань, у меня в десяти, но лениво же

Саш, не то, чтобы мало, но слишком много гантелей одновременно держать приходится

неее, 10 - это уже много для меня мне надо выйти и сразу зайти, особенно зимой ) я не люблю много на себя натягивать, а после бассейна холодно - и 10 минут идти - неее, ну нафиг )))

[Файлинь]

В бассейне меня очень напрягает, что я потом из кожи два дня не могу хлорный запах выбить, как ни мойся

[Файлинь]

Сейчас какие вес и параметры?
Какие хочешь теперь?
Покажи идеалы, к которым стремишься.

Вес 62.1, параметры те же, что и в начале дневника
Идеал - обычная стройная пропорциональная фигура и плоский живот.

[Belletane]

Маш, поделись грудью и попой, а? =))))) *талия у меня примерно в том же районе....

[Файлинь]

Э не, грудь не отдам, ее и так нет))
Можешь бедра и ляжки забрать

[Belletane]

в 90 нет груди???? а попы мне 3 см выдайте))) как раз будет 96))

[Файлинь]

1 размер это разве грудь Легла на спину и нет ее
Ты кормила к тому же, у тебя по-любому она больше!