Не есть после 6 вечера

[Stylish]

Я не помню, отписывалась ли тут или нет Х)

Я стараюсь к 18:00-19:00 заканчивать свои приёмы пищи и тогда это помогает обрести дополнительную лёгкость.
Я тоже сова, иногда просыпаю завтрак - но это уже мои проблемы. Режим питания должен быть стабильным, тогда и ЧГ не будет нежелательной неожиданностью.

[vinnipushe4ka]

Ой, я вот тоже планирую не кушать после 18.00))) Вот сегодня первый день))) Надеюсь удержусь))) Сейчас-то всего 7(((

[Ksenia35]

Соблюдаете ли вы это правило ? Помогает?

не соблюдаю и думаю, что это не особо поможет. лучше спортом заниматься. он дает больший эффект.

[LiLi'th]

Не могу не есть после 6. Ложусь обычно поздно и часам к 9 меня такоой голод пробираю, что если не поем, то не засну уже тупо от чувства голода. В принципе, давно так питаюсь и пока ничего ужасного не случилось (ттт), так что не вижу пока причины срочно отучать себя от этого..

[одинокая_душа]

не соблюдаю, я ем всего 1 раз в день и в основном в 7-8 вечера как с учебы приезжаю, ну и утром кофейку еще выпиваю

[Kss]

я никогда не усну,если поем на ночь. Голодной засыпаю очень легко,хотя бы с чистой совестью)) если учесть,что питаюсь почти одними овощами и фруктами,то нет,я не соблюдаю это правило)на ночь могу съесть огурец или яблоко там. да и то часов в 7-8,то есть за 3 часа до сна где-то

[РадужнаЯ]

Стараюсь не есть не после 6.а после 8 где-то.Часа за 2 до сна.И то если и ем в это время,то не очень много и не тяжелую пищу.
Думаю после 6 часов это ерунда,т.к. люди спать в разное время ложаться.Часа за 2-3 до сна самое нормальное.

[La Lune]

Сложно представить, что кто-то может не есть после 6. Если человек учится, работает, он часто приходит домой в это время. Уставший и голодный

[Fergie]

я ем когда хочу)) часто ночью, т.к сижу и делать нечего и скучно, поэтому бреду на кухню

[bonbon]

ем когда захочу,могу поесть и сразу лечь спать,не заморачиваюсь по этому поводу

[berry]

Не кушаю после девяти, при условии, что засыпаю в час. Получается то же, что и не есть после шести при здоровом образе жизни.

[Infanta]

Вряд ли смогу. (На фигуру не жалуюсь:D)

[Emily_Wood]

Соблюдала, да и сейчас как-то ем до 6. Не голодна потом. Я наоборот в отличии от некоторых людей не могу заснуть наевшись.

[Archi]

Соблюдала, да и сейчас как-то ем до 6. Не голодна потом. Я наоборот в отличии от некоторых людей не могу заснуть наевшись.

Это про меня)не могу уснуть на голодный желудок)))

На фигуру не жалуюсь)ем вечером то,что можно есть вечером