Ваш пресс (фото приветствуется!)

[Maybe_YES]

fruity, ппкс! тоже самое у меня! начинала качать уже сотни раз! и потом быстренько забрасывала!((

[Сказка-на-ночь]

Maybe_YES
Эх....и у меня также)

[Lolo4ka]

Сейчас в зале качаю на фитболе. Эффект больше, сил затрачивается меньше! Прям полюбила упражнения на пресс.
А еще обруч... обруч - это просто вещь! Полчаса в день.

[chernysh]

Начинаю качать опять..пока цикл был прекратила,но надо навёвстывать упущенное!

[Турурузай]

качаю каждое утро...понемногу, зато регулярно..)

[chernysh]

Турурузай
лучше это делать вечером!Т.к. утром-это стресс для организма!

[Турурузай]

Турурузай
лучше это делать вечером!Т.к. утром-это стресс для организма!

а вечером после еды мне как-то не очень((

[TySyA]

уже неделю не качала пресс((

[Amega]

Пресс качаю и еше у меня есть тренажер для качания пресса.

[VinT]

Турурузай
лучше это делать вечером!Т.к. утром-это стресс для организма!

всегда веселили подобные высказывания по поводу утра ))))))

[She_walks_on_water]

VinT
Ну почему же?
Например, бегать по утрам действительно опасно. Это связано с тем, что большинство инфарктов происходят именно утром из-за повышенного содержания какого-то вещества в крови. А спорт - нагрузка на сердце => двойная опасность.

[CrYNeoN]

Ахаха бегайте по вечерам (ночам) или лучше берите вел и айда кататься (тож ночью)... Гы. А так ложитесь на спину, руки за голову и сгибаетесь к носкам. Вверх-вниз, вверх-вниз и будет вам счастье

[She_walks_on_water]

Мой бойфренд круче

[CrYNeoN]

Я не говорил, что я кого-то круче (при моём весе-то гы...), просто поддержал вечернюю зарядку. Я вообще утром вставать не умею, какая зарядка нах...

ЗЫ She_walks_on_water ну респект ему, только непойму к чему это вообще сказано...

[VinT]

VinT
Ну почему же?
Например, бегать по утрам действительно опасно. Это связано с тем, что большинство инфарктов происходят именно утром из-за повышенного содержания какого-то вещества в крови. А спорт - нагрузка на сердце => двойная опасность.

человеку, который никогда спортом не занимался - может и опасно.
но, большенство спортсменов занимаются в любое время суток