Разгрузочные дни

[Джульетка]

Kate-ka
главное не сорвись:) а то по мне так жестко очень

[Kate-ka]

я постараюсь, потом сюда напишу

[Джульетка]

Kate-ka
буду ждать:)

[Обыкновенная Роза]

держусьSmile даже удивилась, оказывается, у меня есть сила воли

Молодец

а вы слышали о таком, на день 3 литра жидкости-в нее выдавить лимон, на след день сьесть, что-нибудь обвалакивающее желудок-банан, овсянку там???

Банан и всё? А язву так не заработаешь?

[Kate-ka]

не, всмысле , потом с утра , обязательно что-то обволакивающее...ну и питание еще, конечно же

[Джульетка]

держусьSmile даже удивилась, оказывается, у меня есть сила воли

Молодец quote]
спасибо:)
но вчера у меня разгруза не получилось:(

[Обыкновенная Роза]

не, всмысле , потом с утра , обязательно что-то обволакивающее...ну и питание еще, конечно же

А, тогда хорошо. Я просто решила, за весь день один банан.

но вчера у меня разгруза не получилосьSad

Значит получится потом. Надо прислушиваться к своему организму, а не насиловать его.

[LaRhette]

я завариваю чай в молоке.
советуют 1 литр в день- но выпиваю только 500-600мл максимум.
но к нему еще добавляю овощи, а с утра ем овсянку.
худею на 800гр-1кг за один день...


(могу конкретно сцитировать как и что делать- там не сложно, просто по тому принципу чувство голода вообще нету.)

но это для тех кто спокойно относиться к молоку.
лично для меня это идеальный разгруз. не голодный, и эффективный.

[Джульетка]

Надо прислушиваться к своему организму, а не насиловать его

это точно
LaRhette
я слышала что-то о разгрузе молокочай но, к сожалению, не очень люблю молоко

[SimpleMiracle]

мой любимый разгруз голодный)
когда одну воду пьешь.

а еще я шоколадный люблю...

а скоро когда арбузы будут дешевле и вкуснее на них буду сидеть)

[Джульетка]

SimpleMiracle
а после воды на следующий день не срываешься?
я сидела на кефире (литр в день). меня к концу дня от него тошнить начало
шоколадный? ммм, это как?
у нас арбузы еще не скоро:(

[LaRhette]

LaRhette
я слышала что-то о разгрузе молокочай но, к сожалению, не очень люблю молоко

я спокойно... хотя за день надоедает.
но там откуда я это взяла это целая диета! вроде как одна женщина ( ) похудела на 20кг.
и помоему реально, потому что чувство голода вообще нету.)

для меня день на яблоках/кефире/овощах вообще нереально вытерпеть....

[Джульетка]

LaRhette
а долгая диета?
не знаю, мне кажется это вредно... эти 20 кг не пройдут бесследно:(
а я бы наоборот на яблоках с удовольствием посидела, потому что обожаю их

[LaRhette]

Джульетка
ох по времени сколько она заняла- не знаю.)
даа, наверное вредно - я не стороник этих диет, но если вес оочень большой, то такая диета вместе с фруктами/овощами очень даже полезна.) (не долго конечно).

а мне от яблок ТАК есть хочется!

[Джульетка]

LaRhette
я на яблоках не сидела никогда, вот думаю пользуясь случаем может посидеть завтра? родители на даче, никто не будет пихать мне в рот еду со словами ешь, Юля, ты и так стройная
а то я не вижу, что это не так
но сейчас у меня свобода на 2 дня