Ну я обычный пресс качаю,лежу на полу и поднимаю вернюю часть тела,руки за голову и до самого конца поднимаю туловище)))
Еще хочу гантели купить что бы дома грудь подкачать,сделать форму красивее...мужу уже уши начинаю забивать
Сказал что купит целый чемодан с разными гантелями))
я бы вообще дома хотела мини-спорт зал иметь 
там дорожка, велик, гантельки + лавка для пресса 
а с виду и не скажешь...наверное в плечах и талии 
