Похудательный дневник *Спринг*

[Наффи]

*Спринг
а как у тебя закончилась история с арбузом?)

[*Спринг]

Наффи
ну вода вышла и вечером я даже сделала хороший спорт))

сегодня вес 51,5.

[Наффи]

*Спринг
здорово) у меня после полутора дней минус 1 кг

[*Спринг]

Наффи
а, ну отвес тоже был. вес вчера почти 51 кг)

[Спирит]

Привет, Кристинк))
Чем в воскресение заниматься будешь? И как твой живот, он уже почти плоский-плоский?

[*Спринг]

Спирит
сегодня, кстати, меня снова живот не устраивает...точнее как он выглядит на фото. но это конституция тела такая...ничего не изменить диетами и спортом=(

Сегодня кушанье уже закончилось (время почти 18.00)...да и жара неимоверная, льётся прям как в бане с меня...
Спорт пока только обруч, но в планах потренироваться хорошо.

Блин, завтра едем с подругами отдыхать на озеро...желание скушать чего-то "опасного" вообще нет... Поем только шашлык из курицы да пить буду (ну овощи, фрукты ещё).

[CandyGirl]

желание скушать чего-то "опасного" вообще нет.

Вот это очень здорово, молодец

[Нарвен]

*Спринг
Хорошо что у тебя правильный настрой))))

[*Спринг]

CandyGirl
Нарвен
просто уже сколько держусь и обидно будет в какой-то не особо знаменательный день скушать какую-то бяку. лучше побалую себя на праздник какой-нибудь (впереди много чего - ужин с семьёй по поводу моего поступления, потом подруга приедет и у нас будет 15 августа "4 года дружбы вчетвером", потом ещё мало ли что=) так что завтра не хочу начинать)))

Отчёт за 1.08.10
12.00: -Каша злаковая с ягодами+2 ч.л варенья
- Немного гороха свежего
- Яблоко
15.40: - Арбуз 3 куска
- 2 половника окрошки
- 2 кусочка сыра брынза
17.30: - Арбуз 3-4 куска
- 350 мл какао
- Яблоко
*очень много воды и чая...больше ничего и не лезет
Спорт:
- 40 минут обруч
- 50 минут йога
- 8 минут пресс
- 8 минут ягодицы
- 200 наклонов с грузом

[Спирит]

Не схомячишь ты ничего завтра плохого. Вспоминай нас Мы испортим тебе завтрашний вечер, не лав нажраться!
у девушки обалденная фигурка..мм)))

[*Спринг]

Спирит
буду буду вас вспоминать

ДА ЧТО ТАКОЕ? вчера вообще ничего не лезло, ела одни фрукты и арбуз, а вес сегодня почти 52!
буду каждую неделю взвешиваться!
хотя может мышцы...

[Овсянка]

*Спринг
привет Кристин) может ПМС?

[*Спринг]

Овсянка
всё возможно...
да ладно, не буду заморачиваться...буду я ещё себе настроение портить из-за цифр

[berry]

*Спринг
Как обычно: хорошо покушала , не к чему придраться. Спортик тоже супер. А сегодня, ну иногда можно себе позволять какие-то поблажки. Ты же не худеешь, а поддерживаешь вес. Поэтому желаю тебе хорошо отдохнуть.

ДА ЧТО ТАКОЕ? вчера вообще ничего не лезло, ела одни фрукты и арбуз, а вес сегодня почти 52!

+1. Сегодня утром почти 47 мои весы показывают.

[CandyGirl]

*Спринг
Извини за нескромный вопрос, а ты после арбуза нормально в туалет бегала?Может жидкость в организме осталась.
Да уж, с этими весами. Я уже как фанатичка какая-то каждое утро бегу на весы