ДА!Они сделали ЭТО!

[_AbSuRde_]

Marlen&Marlen
суперский результат

[Ralli]

Marlen&Marlen
результат обалдеть просто)
а сколько кг было и стало?

[Marlen&Marlen]

_AbSuRde_
Ralli
спасибо
"До" я весила около 76-78кг при росте 180см
"После" я стараюсь дрежать результат на 58-59кг

[Vynnessia]

Marlen&Marlen
ухтыжка
класс!
молодчина )
а как худела? ты уже писала? а то я пропустила наверное

[~Desert~]

Marlen&Marlen
шикарный результат!!!

[Marlen&Marlen]

Vynnessia
спасибо)
да, писала но могу повторить еще первым шагом для меня на пути к снижению веса были занятия с интсруктором в фитнес клубе, начала заниматься и подумала что назад пути нет) только вперед) затем отказалась от жирной пищи, от сдакого, мучного, от всего того что наносит урон фигуре) перестала ходить в фастфуд, даже на работу и в универ всегда брала что-нибудь свое из еды) стараюсь придерживаться такого правила в еде до сих пор я навсегда сказала нет булочкам, пиццам, жареной каротошке и всему всему) ну плюс постоянно хожу в фитнес клуб для поддержания себя в форме, мышц в тонусе и вот уже как год я держу вес на заданной планке)

~Desert~
спасибо большое

[Литера]

Marlen&Marlen


Ух ты,какая умница!
Результат поразительный!

[Sigiun]

Marlen&Marlen
супер!а за какой промежуток времени ты так похудела?)

[Наффи]

Marlen&Marlen
офигеееееть
ты молодец))) шикарно выглядишь)

[_BrUnEtO4Ka_]

Дааа...очень крутоооо..А можно спрОсить...На теле случайно растяжки или доли целлюлита не осталось?? Просто тоже хочу похудеть боюсь растяжек и всего прочего.

[carotte]

Skopina_Maliwka
растяжки от резкого РАСТЯГИВАНИЯ кожи,вообще то.
уж если худеть на пару кг, то кожа не обвиснет и прочее-прочее

[_BrUnEtO4Ka_]

значит можно с лёгкой душей худеть.А что посоветуете если сама девушка худая.Но у неё есть можно сказать целлюлит когда напрягаешь ягодицы или когда ходишь!

[Marlen&Marlen]

Blaise
Наффи
спасибо огромное

Sigiun
спасибо
ну где-то за 7 месяцев, а потом поддерживала

Skopina_Maliwka
худей, у меня есть немногорастяжек, но их хочешь не заметишь

[one-more-day]

Marlen&Marlen
ничего себе
достойна восхищения..
такая миниатюрная сейчас!

[Marlen&Marlen]

one-more-day
спасибо приятно слышать