Похудательные записки - 2

[Xenia95]

Вопрос. Если я на обед съем только два-три печенья и кофе - это более вредно для фигуры, чем тарелка супа и второе?

[Ловлю твою улыбку]

Xenia95
конечно. это - не сбалансированное питание) что это за обед - печеньки и кофе)

[Xenia95]

Мандариновые будни
А поправиться с такого можно? Я ведь этим насыщаюсь вполне:)

[Ловлю твою улыбку]

Xenia95
я тебе про вредность, а не насыщенность) можно 10 литров воды пить и чувствовать наполненность)
и да, при несбалансированном питании организм может начать полнеть от огурцов

[Xenia95]

Мандариновые будни
Да меня не вредность интересует, а вес.
На раз так, то придется есть что-нибудь другое на обед.

[Glossa]

Xenia95
тебе важнее вес или твое здоровье?

[Xenia95]

Glossa
Вес

[Злата-Златочка]

Xenia95 так для этого есть диеты))) если даже вы не будете в обед кушать, все равно результаты будет сложно заметить.
Я никогда не садилась на диеты, и скорее всего не сяду, природа постаралась , поэтому я настойчиво не могу понять, почему девушкам так сложно худеть(( диет масса начиная от кефирной, заканчивая, грубо говоря, всеядной. + , если вы серьезно взялись за фигуру, диету можно дополнять физичесими нагрузками — а вот тут то результат сто процентный)))

[Xenia95]

Злата-Златочка
Мне не худеть, я стройная, но я панически боюсь поправиться, хотя всегда ела, что хотела, но не поправлялась.
Подумываю о системе питания Дюкана. Там вроде все легко, да и скинуть пару-тройку кг не было бы лишним. Люблю худобу.

[Ловлю твою улыбку]

поэтому я настойчиво не могу понять, почему девушкам так сложно худеть(( диет масса начиная от кефирной, заканчивая, грубо говоря, всеядной. +

в том-то и дело, что сложно постоянно себя ограничивать, отказывать себе в чем-то. ты понимаешь что такое кефирная диета? попробуй 5-7 дней пить один кефир, как делают совсем уж фанатички. думаешь, у тебя получится?) и это хорошо, если человек чуток поправился и ему хватит этой недели ограничений. а представь, если кому-то нужно сбросить 10-15-20-30 кг? тогда речь идет о месяцах, а иногда и годах. человеку, который никогда не сидел на диетах - не понять) без обид)

[Злата-Златочка]

Мандариновые будни я писала не к тому, что доказать это легко, а чтобы сказать, что мне это непонятно)) я такого не испытывала)
А об обиде и речи нет!

[Xenia95]

Рай
У меня нет завтрака. Я просыпаюсь к обеду, а мой аппетит - тогда, когда нормальные люди уже давным давно позавтракали, и получается, что у меня есть первый прием пищи (завтрак-обед), перекусываю часа в 4, и в часов в семь-восемь ужинаю (не поздно, так как ложусь спать где-то в час).

[Xenia95]

Рай
В меня с утра не влезет даже салат. Максимум - два печенья или хлеб с шоколадной пастой.
Аппетит ко мне приходит вечером, а в последнее время стала замечать, что хочу есть, когда прихожу домой (это где-то в 00 -00:30) Не разрешаю себе, выпиваю водички и ложусь спать.

[Anny Benny]

В меня с утра не влезет даже салат.

Это дело привычки

*Marmeladka* все правильно говорит)