Похудательные записки - 2

[SLeZkA]

на сколько я сладкое...но торт на завтрак каждый день...это ужас))
по поводу остального - ну аппетит хороший, пусть ест себе на здоровье))
я вот тоже много ем.
если я хочу есть - мне надо поесть...а то голова начинает кружится от недоедания.

[Vynnessia]

Питание далеко не правильное...Дело не в количестве калорий, а в том, что она ест (больше это к завтракам относится. с обедами и ужинами все гораздо лучше). Как можно в один прием есть мясо и молочку? А про пельмени на завтрак я вообще молчу.Да и на тортиках с макаронами особо не похудеешь.

просто если она 100+ кг, то она явно не морковкой с капустой питалась. С самого начала нельзя полностью перестроиться и начать питаться морковкой на 1200 ккал (утрирую). Я уверенна, что она и раньше так ела только по кол-ву ккал больше. Сейчас у нее уже обеды и ужины лучше. Т.е. шаг за шагом. А если она сразу откажется от привычного - то сорвется и уже не будет худеть. А ей не на 5 кг надо похудеть.

а что в пельменях на завтрак такого? я в школе всегда так питалась или или сырок глазированный

[Хлоя]

Ну я вообще отказалась от магазинных пельменей, хотя раньше тоже очень любила!
Пару раз в год может скушаю.
Мне кажется на завтрак тяжело для желудка мясо.

[фарфоровая кукла]

А я иногда столько же съедаю на обед, сколько и эта девушка) Но не всегда. Хотя, съем столько с легкостью (и куда в меня только столько еды влезает). А вот на завтрак для меня это оочень много ( я от такого кол-ва еды утром лопну и не смогу подняться и заняться делами).

[Эрика]

пусть ест себе на здоровье))
.

так она ж худеет. типа))

а что в пельменях на завтрак такого? я в школе всегда так питалась

в меня на завтрак влезет максимум яичница. и то редко. поэтому если я даже и впихну пельмени, то меня или вырвет или - в больницу увезут

[Vynnessia]

в меня на завтрак влезет максимум яичница. и то редко. поэтому если я даже и впихну пельмени, то меня или вырвет или - в больницу увезут

ну это больше от привычки зависит =) я на завтрак могу есть все (кроме жаренного на масле). А вот если вечером съем те же пельмени, то будет тяжесть в желудке, тк у меня организм привык, что после 18 от не ест и чаще это все же легкая еда =))

[SLeZkA]

Эрика
ну ты ж не знаешь какие порции у нее были до диеты)может в три раза больше))

а вообще - завтрак это сугубо индивидуальное .
у меня папа может суп есть- а меня от одного запаха тошнит.

[Vynnessia]

вопрос если она на таком питании худеет , как она ела раньше?

раза в 2-3 минимум больше... об этом говорит ее вес... и дело тут явно не в гормонах или широкой кости

[Эрика]

вы что, не пролистали до конца? у мадам вес ходил от 103 до 98, и обратно на 103

да) и она там все недоумевала, почему так? почему вес опять вверх пошел)))

[Vynnessia]

ага. полагаю, самая широкая кость у нее в заднице =\

не исключено

да) и она там все недоумевала, почему так? почему вес опять вверх пошел)))

ну дык, если она 1 раз урезала порции на чуть-чуть - это даст результат, но максимум через 2 недели надо будет еще урезать.

[*танцующая в темноте*]

нда, 5 недель жора и постоянного валяния в кровати, дали о себе знать)))
есть даже такие кто подумал, что я в положении

[*танцующая в темноте*]

Нахалка
мне надо рот зашить и чем быстрее, тем лучше
я сорвалась, а возможность заниматься осталась всего неделя, в лучшем случае

[*танцующая в темноте*]

почему неделя?

потом буду лечить ЭШМ, а там физнагрузки месяц нельзя вообще никакие

[*танцующая в темноте*]

аааа, ну вот в этот момент и попроси рот заодно залепить Подмигивает

попрошу зашить и оставить маааленькую дырочку, чтоб бульончик пить через трубочку))))

хочу бегать и гонять на велике, вот только не нашли велик хороший оставили поиск на следующий приезд