Как бросить курить?

[Wilder_Wein]

Скажу словами Марка Твена: "Бросить курить легко, я делал это много раз!". У меня так же.
Наверное, чтобы бросить, надо иметь здоровскую силу воли и очень очень очень много желания. наверное мне не хватает ни того, ни другого.

[KISSA]

Скажу словами Марка Твена: "Бросить курить легко, я делал это много раз!".

СУПЕР!!!

[Sasha Tee]

все мои знакомые, бросившие курить, сделали это только потому, что захотели. без всяких книг, пластырей и прочего. да, я хотела бы не курить. но я не хочу бросать. я знаю, что это вред, что это некрасиво (для кого-то) и бла-бла-бла, но для меня это не тупо зависимость. мои стрессы, усталость легко снимаются сигаретами. утро без чашки кофе/чая и сигареты тоже уже сложно представить. ну балда я, что поделать. однажды придётся бросить. скоро замуж, а там и детей надо будет заводить

Бросать нужно резко,не надо этих тупых отмазок для самой себя типа:переиду на более лёгкие!,или:сегодня выкурю только 10 сигарет,вместо привычных 20....Всё это бред!Бросить можно только с ходу!Вот просыпаешься ты утром....и больше не куришь!!Как-будто никогда не курила.Знаю,тяжело,но главное продержаться первую неделю,дальше легче будет!и поменьше контактировать с курящими людьми,это соблазняет...И всё будет супер!

а ты пробовала так?)

Объединила В.

[Фанька]

Sasha Tee

а ты пробовала так?)

Не знаю как на счет Сладуля,но мой отчим курив лет так 25-30 бросил именно так, за одну новогоднюю ночь.

[Sasha Tee]

Фанька
так это твой отчим - взрослый мужчина. другое дело - молодая женщина так сказать)) не у всех сила воли такая. одно дело - посоветовать, другое дело - самому взять и бросить.

[Фанька]

Sasha Tee
А ты думаешь со стажем почти 30 лет легче бросить курить,чем молодой девушке?

[Sasha Tee]

Фанька
дело не в "стаже", а в характере человека и его желании. если люди с героина слазят, то уж что о сигаретах говорить. всё дело в силе воли, я думаю. хотя мой организм какой-то странный. бывает, за день скурю одну-две сигареты (и даже желания нет курить), а бывает, что чуть ли не пачка уходит за день... вот тоже тут не разберёшься

[Var-vara]

Бросить курить? Легко! Хотя по-началу сложно.
Я бросала курить 2 раза, третий стал последний.
Первый раз стала каждый день ходить в бассейн, перед бассейном не курила, чтобы дыхалку не грузить, а после бассейна выходила такая обновленная, что не хотелось свой "храм" загрязнять. так я бросила первый раз и год не курила.

второй раз бросала для любимого, но тоже хватило только на год. А третий раз, все мои мысли были о желании бросить курить. Организм видать подслушал, и теперь, когда я выходила курить, то с первой же затяжки начинала икать. Говорят, организм когда накурится, тогда сам даст знать. Видать накурился!!!!!!!

Вот так я бросила курить!

Объединила В.

[Katia-veter]

Наверное, чтобы бросить, надо иметь здоровскую силу воли и очень очень очень много желания. наверное мне не хватает ни того, ни другого.

...сила воли и желание, конечно, много значат... но можно еще и помочь себе... я сейчас афобазол пью курсом после отказа от курения, для облегчения синдрома отмены... теперешнее состояние, конечно, меня уже очень радует... Осталось недельку, курс прерывать нельзя.

[Anny Benny]

Захотеть Считаю, что если человек действительно этого захочет - бросит с легкостью.

[Злата Соловьева]

у меня отец 15 лет курил. Стресс, недосыпание...а курить он бросил очень легко: как только хотел курить-сразу же брал в рот леденец "Барбарис" и сосал его:) за месяц он отучился курить совсем.....

[Marinella]

все мои знакомые, бросившие курить, сделали это только потому, что захотели.

Вот именно. Пока человек САМ не захочет, никто и ничто его не заставит. Даже болезнь